Курятина — класика правильного харчування, лосось — суперзірка серед риби. Обидва продукти багаті білком, корисні для фігури та давно вважаються…
здоров’я
Вчені виявили небезпечний зв’язок між високим артеріальним тиском та захворюваннями серця. Зазначається, що навіть незначне підвищення артеріального тиску у 30…
Українська гастроентеролог Маріанна Малімоненко пояснила, що суворі дієти при гастриті потрібні лише у період загострення, який триває близько тижня, а…
Сімейний лікар Євген Гончар розповів про реальні способи підтримки імунітету. Він сказав, що реклама багатьох препаратів, що обіцяють швидке покращення…
Розповімо вам, як скласти власну «програму для життя», щоб упоратися з осіннім спадом енергії та повернути собі драйв. Осінь — це сезон…
З віком імунна система людини слабшає, тому навіть звичайне вірусне захворювання може спричинити серйозні ускладнення, зокрема, пневмонію або загострення хронічних…
Мозок — це головний “командний центр” нашого організму. Він безперервно контролює кожен рух, емоцію, рішення та думку. Але, попри його…
Британський дієтолог та науковець Базил Браун трагічно помер після того, як його захоплення здоровим харчуванням вийшло з-під контролю. Про це…
Видання Real Simple розповіло про продукти, яких краще уникати, щоб біль минув швидше. Біль у горлі — один і найпоширеніших симптомів застуди, грипу чи сезонних алергій.…
Зайвий жир в області талії може підвищувати ризик погіршення пам’яті та концентрації у жінок після менопаузи. Дослідження, опубліковане в журналі Menopause, показало: учасниці з високим співвідношенням талії до стегон…
Горіхи — це не просто смачний перекус, а й цінний продукт для підтримки стабільного рівня глюкози в крові. Вони містять…
У світі є місця, де час, здається, сповільнюється. Тут люди не поспішають жити – вони просто насолоджуються кожним днем, зберігаючи…
Багато людей пов’язують вживання солодощів зі збільшенням ваги, ожирінням. Однак лікарі вказують на ще один негативний ефект вживання солодкого. Про це пише eVnExpress. Експерти під час…
Осінь і зима – час, коли банки з соліннями і квашеннями посідають почесне місце в коморах мільйонів українців. І серед усіх домашніх заготовок…
Експерт зі сну поділилася одним продуктом, який варто з’їсти відразу після пробудження, щоби вночі добре спати, а вранці прокидатися бадьорим…
Мільйони людей страждають від високого кров’яного тиску, ба більше – боротися з такою проблемою здебільшого воліють саме за допомогою таблеток. Проте…
Попри всі ці страхітливі відчуття, панічна атака не може безпосередньо вбити людину. Про це розповідає видання Medical News Today. Тож розберімося, що відбувається з тілом під…
У деяких людей, які захворіли на COVID, симптоми можуть зберігатися тривалий час. Тривала хвороба, також відома як постковідний синдром, виникає, коли у людини симптоми тривають…
Регулярні тренування допомагають покращити здоров’я, особливо, якщо робота вимагає тривалого сидіння. Якщо потренуватися немає можливості, захистити організм від захворювань допоможе…
З настанням холодної пори року, коли дні стають коротшими, багато людей мають такі проблеми як: поганий настій, постійна втома та поганий сон. Фахівці…