Вживання великої кількості обробленої їжі може призвести до діабету. Зміни в організмі спочатку відбуваються непомітно, однак, деякі ознаки можуть вказувати загрозу.
Серед симптомів, як пише видання Mirror, називають наступні:
Темні плями — частіше з’являються під пахвами та є ознакою стану, який може виникнути внаслідок інсулінорезистентності та часто пов’язаний з діабетом або переддіабетом. Цей стан призводить до появи темних, потовщених і оксамитових ділянок шкіри в ділянках зі шкірними складками, таких як пахви або шия.
Талія – загрозлива ситуація, коли обхват талії перевищує половину зросту людини. Лікарі попереджають, що зайва вага навколо талії (вісцеральний жир) становить значну загрозу для розвитку діабету 2 типу, підвищеного кров’яного тиску та серцевих захворювань. Про підвищений кардіометаболічний ризик сигналізує обхват талії понад 94 см для чоловіків та 80 см для жінок.
Набряк ніг – при діабеті поступово пошкоджуються кровоносні судини та нерви, що зменшує кровообіг та спричиняє накопичення рідини в гомілках та стопах. Постійні набряки також можуть бути пов’язані із серцевими, нирковими або венозними проблемами — станами, які можуть супроводжувати діабет.
Апное сну — порушення дихання знижує рівень кисню, що може спровокувати інсулінорезистентність та підвищення рівня глюкози в крові. Варто звернутися до лікаря, якщо людина хропе чи задихається вночі, а після пробудження відчуває втому.
Горб на задній частині шиї – технічно це накопичення жиру на задній частині шиї та плечей і є типовим показником синдрому Кушинга, який виникає через надмірний рівень гормону кортизолу. Підвищений рівень кортизолу може бути результатом стійкого високого рівня цукру в крові при діабеті, що може спонукати організм накопичувати жир у цій області.