Один із головних продуктів, який завжди рекомендують дієтологи – це овес. Як пише Eatingwell, його користь виходить за рамки зручного сніданку, оскільки…
здоров’я
Попри те, що сніданок вважається найважливішим прийомом їжі, багато українців починають свій день з продуктів, які можуть завдати організму більше…
Понад половина найпопулярніших відео з порадами щодо психічного здоров’я на TikTok містить дезінформацію — до такого висновку дійшло дослідження The Guardian. Оскільки дедалі більше…
Сон у кімнаті з відчиненим вікном може бути корисним для здоров’я, але може й нашкодити йому. Плюси і мінуси такого…
Ваш смартфон — це не лише засіб зв’язку, а й особистий помічник у турботі про здоров’я. У сучасному світі, де…
Деякі продукти, які продаються в Україні можуть бути шкідливими. Тому треба ретельно підходити до їхнього вибору, зокрема, купуючи фарш. Фарш —…
Ми всі знаємо, що таке нудьга — відчуття втрати інтересу, уповільнення часу й бажання чимось себе зайняти. Вона може охопити…
Черешня — смачна й корисна ягода, багата на вітаміни, антиоксиданти й мінерали. Але є категорії людей, яким її краще обмежити або…
Науковиця Стефані Венн-Вотсон, яка понад 20 років вивчала довголіття, назвала продукт №1, який вона завжди їсть для здорового старіння, пише CNBC Make…
Поза, в якій ви спите, може розповісти про набагато більше, ніж просто звички – вона здатна сигналізувати про емоційний стан,…
Вівсянка – класичний вибір сніданку, багатого на клітковину і здатного підтримати здоров’я серця та травлення. Однак чорнослив, сочевиця, інжир та інші…
На полицях українських магазинів продаються солодощі, які позиціонуються як корисна заміна цукерок. Але насправді вони не такі вже й корисні.…
Зефір вважається одним із найбезпечніших солодощів, і багато українців вибирають саме його як здорову альтернативу тортикам і цукеркам. Однак далеко…
Насолоджуватися десертами можна без шкоди для фігури. Існують рецепти легких ласощів, які не лише тішать смак, а й допомагають залишатися…
Багато хто з нас думає, що найкорисніше для нашого організму має коштувати дорого і знаходитися десь далеко за кордоном. І…
Магнітні бурі знову дають про себе знати – наприкінці травня прогнозують кілька днів підвищеної геомагнітної активності. З 24 по 26…
Найчастішою причиною смерті людей у світі, за даними фахівців, є ішемічна хвороба серця. В середньому вона стає причиною близько 13% від…
Риба є важливою складовою здорового харчування, але не вся риба однаково корисна. Деякі дешеві види можуть бути небезпечними через спосіб вирощування, вміст…
Вчені виявили тривожний зв’язок між мікропластиком, ультраобробленими харчовими продуктами та психічним здоров’ям. Про це повідомляє New York Post із посиланням на медичний…
Порівняно з куркою чи яловичиною, морепродукти можуть здатися дорогим продуктом, тому, побачивши ціну нижчу за звичайну, можна піддатися спокусі купити…