Якщо ви хочете прожити здорове та довге життя, вам необхідно звертати увагу на їжу, якою ви харчуєтесь, адже лише 25%…
здоров’я
Чай є напоєм, яким можна насолоджуватися в будь-який момент. Якщо вживати деякі сорти чаю, то це може поліпшити здоров’я серця, зміцнити…
Авокадо має багато клітковини, корисних жирів, антиоксидантів та здебільшого вважається здоровим додатком до раціону людей. Але через високий вміст жирів та…
Суперпродукти можуть допомогти літнім людям у здоровому старінні за допомогою профілактики захворювань, поліпшення когнітивних функцій і здоров’я кісток. “Гарне харчування протягом усього…
Виконання більшої частини вправ у нічний час може виявитися найбільш корисним для продовження життя. Як пише New York Post, це показало нове дослідження. Зазначається,…
Люди молодого та середнього віку, які мали високий рівень споживання алкоголю (щонайменше 15 порцій на тиждень для чоловіків і 8…
З усіх овочів, представлених на ринку, молоді пагони хмелю (hop shoots), які ще називають «хмелевою спаржею», мабуть, найдорожчі та розкішні.…
У людському тілі 78 органів — принаймні це найбільш загальноприйнята цифра. Однак давно відомо, що далеко не всі вони абсолютно…
У гонитві за продовженням молодості та здоров’я шкіри, яка демонструє світові наш вік, шкідливі звички, лінощі та неправильне харчування, всі засоби…
Ніжні та солодкі банани є улюбленими фруктами багатьох людей. Однак корисними їх назвати не можна, а при переїданні можуть виникнути…
Якщо говорити про смак і задоволення, то морозиво – це однозначно 10 з 10, але в ньому також багато цукру, калорій та…
8 квітня відбудеться сонячне затемнення 2024 року. Астрологи впевнені, що декому зі знаків зодіаку варто цього дня приділити особливу увагу…
Зокрема, недосипання може мати вкрай негативний вплив. Такими є висновки нового дослідження вчених, пише express. “Суть дослідження полягала у тому, що 35…
Токсичний стрес — це вид стресу, який настільки постійний та інтенсивний, що починає завдавати реальної шкоди нашому здоров’ю, подібно до…
І чай, і сік можуть бути корисними вранці, але це залежить від індивідуальних вподобань і цілей щодо здоров’я. Як розповів дієтолог…
Скільки разів у житті ви чули, що сніданок — найважливіший прийом їжі за день. І попри те, що це здається…
Це курячі яйця зі шпинатом. Обидва продукти вкрай корисні для здоров’я жінок саме у цьому віці. Такий сніданок підтримуватиме здоров’я…
У кожного відтінку волосся є свої плюси і мінуси, зокрема ті, які безпосередньо пов’язані зі здоров’ям. Експерти виділяють кілька таких потенційних мінусів…
На наше здоров’я, безумовно, впливає генетика, але тільки частково, важливішу роль відіграє спосіб життя, адже деякі повсякденні дії та звички…
Уродженець Венесуели Хуан Вісенте Перес Мора помер 2 квітня 2024 року на 115 році життя. Іспанець став рекордсменом Книги рекордів Гіннеса.…