Секс – це не лише джерело задоволення, але й важлива складова здорового способу життя. Регулярна сексуальна активність позитивно впливає на…
здоров’я
Вісцеральний жир – жир, відкладений глибоко в черевній порожнині, навколо таких органів, як печінка, підшлункова залоза і кишечник. Коли йдеться про…
Багато хто стикається з ранковими болями у спині, шиї чи плечах, і причина може бути доволі проста – неправильна поза…
Австралійські медики поділилися інформацією про корисні ефекти холодної погоди для здоров’я. Наприклад, зниження температури зовні позитивно впливає на роботу головного…
Американські дослідники визначили конкретний момент, коли клітини нашого мозку починають деградувати, а мислення людини погіршується. Цей вік, за результатами сканування…
Молоко – це популярний напій, який часто вважають корисним для здоров’я. Однак, деякі дослідження показують, що вживання молока може призвести…
Збільшення маси тіла пов’язане не тільки з хворим харчуванням або малою фізичною активністю. Існують менш очевидні фактори, які можуть впливати…
Наші ноги щодня витримують значне навантаження, тому важливо звертати увагу на будь-які незвичні симптоми. Деякі з них можуть сигналізувати про…
Існує безліч людей, які не уявляють свій день без кількох чашок кави, щоб отримати заряд бадьорості. Дієтологиня Крістін Драйер розповіла Eatingwell, чим…
Фахівець з харчування та тренер Моатаз Аль-Кайї (Moataz Al-Qai’i) описав небезпечні наслідки суворих дієт. Зокрема, обмеження в раціоні може призвести…
Міністерство охорони здоров’я України оголосило про початок громадського обговорення проекту наказу, який передбачає заборону продажу препаратів з міжнародною непатентованою назвою…
Курятина давно вважається одним із найпопулярніших видів м’яса в Україні. Вона доступна за ціною, швидко готується та містить багато білка,…
Продукти в холодильнику можуть стати справжніми ворогами здоров’я, тому варто її уникати. Про це пише сайт Real simple. На першому…
Україна увійшла в епідсезон грипу. За даними МОЗ, віруси грипу циркулюють у 22 областях, а в п’яти регіонах – перевищено епідемічний…
Тромбоз досить серйозне захворювання, яке несе потенційно небезпечні наслідки. Останні дослідження показали, що запобігти йому можна не лише за допомогою…
Омега-3 – це жирні кислоти, які відомі своєю користю для людського організму. Раніше повідомляли, як поліпшити травлення без ліків. Лікарка-дієтологиня та лікарка…
Сучасний ритм життя, сидячий спосіб роботи, постійне використання ґаджетів і нестача фізичної активності часто призводять до болю в шиї. Багато…
Через нестачу сонячного світла та незбалансоване харчування виникає авітаміноз. Найчастіше він трапляється навесні, коли організм ослаблений після зими. Як боротися…
Більш ніж 150 років тому людство винайшло пластик, і відтоді він перетворився на глобальну проблему. Крихітні частинки мікропластику вже виявили у…
Ранок — час, коли чимало людей борються із бажанням натиснути кнопку “відкласти” на будильнику і ще трохи подрімати. Однак, ця,…