Якщо ви коли-небудь плавали в холодній воді, то знаєте все про такий собі різкий удар, який виникає, коли ви занурюєтеся. Згідно…
старіння
З роками людський організм зазнає змін, деякі з яких малопомітні. The New York Times зібрало чотири яскраві приклади вікових трансформацій.…
Із віком наша імунна система втрачає ефективність: ми стаємо більш сприйнятливими до інфекцій, знижується ефективність вакцин, а також зростає ризик…
Мозок – один з найважливіших органів людини, що керує усіма життєво важливими функціями організму. Однак, як і всі частини нашого…
Правильне харчування відіграє важливу роль у збереженні молодості та здоров’я. Деякі фрукти містять потужні антиоксиданти, вітаміни та мікроелементи, які допомагають…
Як сказав Шекспір, у житті кожен має свій вхід і вихід, і тепер дослідники визначили середній вік, коли клітини мозку…
Дитинство, підлітковий вік, дорослішання і на певному етапі починається зовсім інший процес – організм людини поступово починає рухатися в інший…
Сучасна наука підтверджує, що процес старіння залежить від багатьох факторів, серед яких вагоме місце займають генетика та спосіб життя. Лікарка Оксана…
Жінка, яка живе з хворобою, що зустрічається в однієї людини на мільйон, через яку вона старіє в 10 разів швидше, ніж середньостатистична…
З віком наше тіло змінюється, і зберігати активність стає ще важливіше. Втрата м’язової маси та зниження метаболізму можуть ускладнити підтримку…
Згідно з дослідженням DO-HEALTH, щоденне споживання одного грама Омега-3 може допомогти сповільнити швидкість біологічного старіння. Про вплив Омега-3 на процеси…
Багато людей прагнуть зберегти молодість та здоровий вигляд якомога довше. Проте не всі знають, що саме їжа може або допомагати…
Харчування Кейт Міддлтон часто повторюють шанувальники королівської родини, які прагнуть також здорового образу життя. Принцеса Уельська часто відкрито розповідала про…
Існують багато видів так званих антивікових процедур. Але хоча вони можуть зробити вас молодшими, клітини вашого тіла не будуть функціонувати так, як…
Новорічний період часто стає моментом для початку змін, і багато людей вирішують покращити своє здоров’я саме в цей час. Однак…
Чому одні люди старіють швидше, а інші залишаються бадьорими й активними? Відповідь криється в теломерах – своєрідних “захисних ковпачках” на…
Косметичні процедури можуть творити чудеса, а найкращі хірурги можуть зробити так, ніби ви взагалі нічого не робили. Але вам не…
Чому одні люди виглядають молодше за свої роки, а інші швидко старіють? Що впливає на швидкість біологічного годинника? На ці…
За останні сто років швидкість когнітивного старіння людей значно знизилася. Про це заявили експерти ВООЗ та міжнародний колектив медиків Колумбійського університету (Нью-Йорк), пише Nature. Вчені…
Є певні продукти, які дієтологи рекомендують вживати в будь-якому віці, щоб уповільнити процеси старіння. Дієтологи рекомендують додати до свого щоденного раціону цих…