Багато людей після 40 років помічають дивну зміну: якщо раніше можна було спати до обіду у вихідний день, то тепер…
будильник
Зневоднення організму пояснює, деякі люди прокидаються до того, як спрацює будильник. І цей стан можна подолати. Відомий експерт із харчування…
Дослідники проаналізували дані з пристроїв для відстеження сну та виявили, що більше половини сеансів сну супроводжувалися натисканням кнопки «Відкласти будильник».…