Китайські вчені з’ясували, що жінки похилого віку, які вживають м’ясо, частіше доживають до 100 років. Водночас дослідники наголошують: зв’язок виявили лише серед людей із недостатньою вагою.
Про це повідомляє Science Alert.
Науковці проаналізували дані понад 5 тисяч людей віком від 80 років.
Дослідження базувалося на матеріалах Китайського довготривалого дослідження здорового довголіття — одного з найбільших у світі проєктів, присвячених людям старшого віку.
Учені порівняли дані 1459 людей, які дожили до 100 років, із 3744 людьми віком від 80 до 90 років.
Результати показали, що серед жінок, які регулярно їли м’ясо, шанс дожити до 100 років був вищим, ніж серед вегетаріанок.
У чоловіків такого зв’язку не виявили.
Втім, дослідники уточнюють, що нижчі шанси на довголіття спостерігалися лише у вегетаріанок із недостатньою вагою.
За словами авторів роботи, щоденне споживання м’яса у таких жінок було пов’язане зі збільшенням шансів дожити до 100 років на 44% порівняно з рослинною дієтою.
Водночас серед людей із нормальною або надмірною вагою різниці не зафіксували.
Також учені звернули увагу, що вегетаріанці, які вживали рибу, яйця або молочні продукти, мали приблизно такі ж шанси на довголіття, як і люди, які їли м’ясо.
Дослідники вважають, що для літніх людей особливо важливими є достатня кількість калорій, білка та поживних речовин.
При цьому автори наголошують: дослідження показує лише статистичний зв’язок, а не прямий причинно-наслідковий ефект.
На результати могли вплинути й інші фактори, зокрема зміни у харчуванні протягом життя.
Учені також нагадують, що рослинні дієти пов’язують зі зниженням ризику серцево-судинних захворювань, діабету другого типу та ожиріння, а червоне і перероблене м’ясо рекомендують вживати помірно.