101-річна американська журналістка Ейлін Левін продовжує працювати редакторкою, веде активне соціальне життя та щодня тренує пам’ять. Своє довголіття вона пояснює трьома простими звичками, яких дотримується багато років.
Про це повідомляє Today.
Ейлін Левін народилася в Нью-Йорку та присвятила все життя журналістиці. Вона працювала в The New York Times, Better Times, на радіо, у сфері зв’язків із громадськістю, а нині обіймає посаду старшої редакторки видання *Moment*, де редагує матеріали з 2008 року.
Першим секретом довголіття журналістка називає постійне тренування мозку. Щоранку вона читає The New York Times і The Washington Post, перевіряє електронну пошту, розгадує кросворди та цікавиться новинами. За її словами, саме це допомагає зберігати хорошу пам’ять і ясність мислення.
Другим принципом Ейлін Левін вважає наявність улюбленої справи. Навіть у 101 рік вона не планує залишати роботу, переконана, що людина повинна відчувати свою потрібність і продовжувати займатися тим, що приносить задоволення.
Третій секрет — активне соціальне життя. Журналістка регулярно зустрічається з друзями, грає в бридж і покер, проводить час із дітьми та любить дивитися вікторини, які також допомагають підтримувати розумову активність.