Науковці виявили несподівану спільну рису людей, які доживають до 100 років. Дослідження показало, що секрет довголіття може залежати не лише від харчування чи фізичної активності, а й від особливостей характеру.
Про це пише ScienceAlert.
Дослідження провели вчені з Університету Кальярі в Італії. Вони вивчали мешканців Сардинії — одного зі світових регіонів, які називають «блакитними зонами», де люди значно частіше доживають до 100 років і більше.
Провідна авторка дослідження, психологиня Марія К’яра Фастаме, зазначає, що особистість людини впливає на її реакцію на життєві труднощі та взаємодію з оточенням. Саме це допомагає формувати звички й модель поведінки, які дозволяють залишатися активними навіть у поважному віці.
За словами дослідників, поєднання адаптивних рис характеру та ефективних способів долати труднощі сприяє більш активному способу життя. Це, своєю чергою, допомагає краще зрозуміти механізми успішного старіння.
Науковці нагадують, що на процес старіння впливає багато чинників — від спадковості до навколишнього середовища. Саме тому «блакитні зони», де люди живуть довше за середній показник у світі, давно привертають увагу дослідників.
Метою нової роботи було з’ясувати, чи пов’язані риси характеру з психологічним благополуччям і якістю життя. Попередні дослідження вже показували, що мешканці «блакитних зон» відзначаються більшою стресостійкістю, оптимізмом і психологічною стійкістю, однак детальний аналіз особистісних рис раніше майже не проводився.
У дослідженні взяли участь 125 людей віком від 71 до 101 року. Із них 55 проживали в «блакитній зоні», ще 70 — у сусідньому населеному пункті за її межами.
Учасники пройшли низку тестів, анкетувань та інтерв’ю. Дослідники оцінювали їхній фізичний і психічний стан, спосіб життя, а також п’ять основних рис особистості.
Найцікавіший результат полягав у тому, що мешканці «блакитної зони» не продемонстрували суттєво вищої якості життя, пов’язаної зі здоров’ям. Водночас вони значно частіше мали високий рівень відкритості — однієї з п’яти базових рис особистості.
Крім того, ці люди краще справлялися зі складними ситуаціями, мали вищу емоційну компетентність і частіше присвячували час інтелектуально або фізично активному дозвіллю.
На підставі отриманих результатів учені дійшли висновку, що саме особистісні якості можуть відігравати важливу роль у довголітті людини.
Дослідники наголошують, що матеріал має виключно інформаційний характер і не є медичною рекомендацією. У разі проблем зі здоров’ям вони радять звертатися до фахівців.