Жінки, які працюють у сфері медицини, освіти та обслуговування, стикаються із професійним вигорянням майже вдвічі частіше, ніж чоловіки. Це стан хронічного фізичного та емоційного виснаження, який багато хто помилково сприймає за звичайну втому, повідомляє Експерт із посиланням на дослідження за участю фахівця з благополуччя Кеті Лоусон.
Антирейтинг професій за рівнем стресу
Дослідження показало, що певні сфери діяльності є критично виснажливими для жіночої психіки через високу відповідальність та емоційне навантаження.
- Медицина та соцдопомога: Найвищий рівень вигоряння (49%) зафіксовано серед медсестер, доглядальниць та соціальних працівників.
- Торгівля та гостинність: Працівниці сфери послуг, транспорту та ритейлу мають показник у 48%.
- Освіта та держсектор: Вчительки та держслужбовці замикають трійку лідерів із результатом 43%.
«Друге навантаження» як головна причина
Експерти наголошують, що причина не лише у складних робочих завданнях. Головним чинником виснаження є так зване «друге навантаження». Після завершення робочого дня більшість жінок змушені виконувати домашні справи, піклуватися про дітей та надавати емоційну підтримку близьким. Через цей постійний тиск організм не встигає повноцінно відновлюватися, що з часом перетворює звичайний стрес на небезпечне для здоров’я вигоряння.
Як розпізнати небезпеку
Вигоряння впливає не лише на працездатність, а й на фізичний стан і стосунки з оточенням. Фахівці радять звертати увагу на перші симптоми — втрату інтересу до справ, постійне відчуття порожнечі та дратівливість, — доки вони не призвели до серйозних проблем із серцево-судинною чи нервовою системами.