Подорожі давно стали способом відновлення емоційного балансу. Саме тому експерти вирішили з’ясувати, які міста світу справді здатні покращити настрій на науковому рівні.
У результаті дослідження було визначено так звані “дофамінові напрямки” – місця, що стимулюють вироблення гормону щастя. Перше місце у світовому рейтингу несподівано посіло місто в Хорватії.
Перше місце в дослідженні Scenic Cruises та клінічного психолога доктора Гурпріт Каур посів Спліт – місто на узбережжі Адріатичного моря в Хорватії.
Щороку тут понад 2600 годин сонячного світла – один із ключових чинників вироблення дофаміну, так званого “гормону щастя”. Місто розташоване поблизу чотирьох із восьми національних парків країни, що створює ідеальні умови для активного та природного відпочинку.
Старе місто Спліта – пішохідне, з вузькими брукованими вуличками, затишними кав’ярнями та історичними пам’ятками. Серед них – легендарний Палац Діоклетіана, який входить до списку спадщини ЮНЕСКО.
Спліт приваблює не лише архітектурою. Поруч розташований парк Мар’ян із панорамними видами на місто й море, а також пляж Кашуні із кришталево чистою водою.
Крім того, місто є воротами до островів Хвар та Брач – популярних напрямків для морських прогулянок.
Окремий плюс – середземноморська кухня: свіжа риба, морепродукти, оливкова олія та місцеві вина. За словами дослідників, гастрономія також відіграє важливу роль у формуванні позитивних емоцій.
Друге місце посів Амстердам. Місто відоме своїми каналами та великою кількістю зелених зон, зокрема парком Вонделпарк. До 2050 року тут планують забезпечити доступ до парку в межах 10 хвилин ходьби для кожного мешканця.
Третю позицію зайняв Таллінн – балтійське місто з розвиненою культурою саун. Популярним місцем є Iglupark, де можна відпочити в сучасних сауна-іглу з видом на море.
У топ-5 також увійшли Новий Орлеан і Лісабон – обидва міста славляться яскравою кухнею та культурним життям.
Дослідження базувалося на п’яти показниках:
- кількість сонячних годин;
- якість повітря;
- кількість зелених зон;
- зручність для піших прогулянок;
- гастрономічна привабливість.
Кожен із цих чинників впливає на рівень дофаміну та загальне відчуття благополуччя.