Магнітні бурі накриватимуть Землю у кілька хвиль — з різною силою й тривалістю. Розповідаємо, коли саме очікуються небезпечні дні, хто в зоні ризику та як уберегтися.
Магнітні бурі в травні: коли чекати найбільших коливань
За даними метеорологів, у травні на Сонці очікуються активні процеси, які спричинять кілька магнітних бур різної сили. Вони позначаться на людському організмі, особливо на самопочутті тих, хто чутливий до змін погоди або має хронічні захворювання.
Найнебезпечніші дні:
- 5–7 травня — сильна магнітна буря
- 2, 18–20, 28 травня — бурі середньої інтенсивності
- 10 і 21 травня — слабкі, але відчутні коливання
Що таке магнітна буря і чому вона впливає на людей
Магнітна буря — це не фантастика, а цілком реальне природне явище. Вона виникає, коли сонячний вітер різко вдаряє по магнітному полю Землі, змушуючи його коливатися. І хоча ми цього не бачимо, наш організм реагує: тиск скаче, з’являється безсоння, головний біль, дратівливість або апатія.
Реакція у кожного своя: у когось — просто легка втома, а в інших — загострення хронічних проблем.
Хто в зоні ризику
Метеозалежні — це не міф. Особливо бурі б’ють по таких групах:
- Люди з гіпертонією чи серцево-судинними захворюваннями
- Особи з вегето-судинною дистонією, мігренями, безсонням
- Ті, хто має підвищений рівень тривожності або чутливу нервову систему
Що робити, щоб почуватися краще
Поради прості, але дієві:
- Висипайтеся та зменште навантаження в критичні дні
- Уникайте кави, алкоголю та важкої їжі
- Частіше гуляйте на свіжому повітрі
- Пийте воду та не забувайте про ліки, якщо приймаєте щось регулярно
- Прислухайтеся до свого організму і не ігноруйте сигнали
Магнітні бурі — це не щось абстрактне. У травні вони відчутно вплинуть на багатьох. Якщо ви схильні до метеозалежності, варто мати цей графік під рукою і завчасно планувати важливі справи. І головне — не панікуйте: ваше самопочуття у ваших руках.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».