Тремор рук може бути як нормальною реакцією організму на стрес і хвилювання, так і ознакою емоційних або неврологічних проблем. Сьогодні спробуємо розібратися у цьому стані, зрозуміти його причини, типи та діагностичні підходи, а також зрозуміти, що є нормальним, а що – сигналом для занепокоєння.
Неврологиня Людмила Підкуймуха розповіла про одну з найпоширеніших скарг, з якою звертаються пацієнти – тремор рук.
Фізіологічний тремор: нормальна реакція організму
Всі ми іноді відчуваємо легкий тремор рук, особливо коли перебуваємо у стані стресу чи хвилювання. Це явище, яке називають фізіологічним тремором, є абсолютно нормальним. Воно виникає у відповідь на підвищену емоційну напругу та не є ознакою хвороби. Проте у людей із підвищеним рівнем тривожності чи тривожними розладами цей тремор може бути вираженішим або навіть постійним, а це свідчить про посилений фізіологічний тремор.
Есенціальний тремор: доброякісний стан зі спадковою схильністю
Окрім фізіологічного тремору, часто зустрічається ще один тип – есенціальний тремор. Це доброякісний вид тремору, який часто передається по спадковості. Він відзначається тим, що виникає, коли людина тримає якийсь предмет – наприклад, ручку чи інший дрібничковий об’єкт. Цей тремор, як правило, не спостерігається у стані спокою, але коли ви тримаєте предмет, рука починає тремтіти. Суттєво, що цей вид тремору не переростає в інше захворювання, хоча може значно погіршувати якість життя пацієнта.
Для діагностики есенціального тремору лікарі проводять різні тести, зокрема, тест зі склянками, коли вода переливається з одного стаканчика до іншого чи тест малювання спіралі, коли пацієнт малює спіраль і лікарі оцінюють її “зубчастість”. Ці тести допомагають визначити ступінь відхилення та характер тремору. Варто зазначити, що цей тип тремору частіше зустрічається у жінок, особливо у молодому віці, завдяки генетичній схильності.
Ще один цікавий діагностичний тест полягає у спостереженні за впливом невеликої дози алкоголю. Пацієнта запитують, чи не помічав він, що після прийняття невеликої дози алкоголю тремор зменшується – позитивна відповідь може підтвердити діагноз есенціального тремору.
Тремор за інших захворювань: порівняння з хворобою Паркінсона
Важливо розрізняти есенціальний тремор від інших типів тремору, наприклад, за хвороби Паркінсона. За цієї хвороби зазвичай спостерігається тремор спокою – коли кінцівки лежать на колінах і лише тоді помітне легке тремтіння. При цьому у випадку есенціального тремору та підвищених тривожних розладів тремор з’являється під час утримання предметів і може бути асиметричним.
Фізіологічний тремор – це природна реакція, яка спостерігається у всіх нас, особливо у стресових ситуаціях. Проте, якщо ви помічаєте, що ваш тремор постійний чи посилюється, особливо під час утримання предметів, можливо, вам варто звернутися до лікаря. Есенціальний тремор, який часто має спадкову схильність, зазвичай проявляється під час дії фізичного навантаження на руки та може бути підтверджений за допомогою спеціальних тестів.
Пам’ятайте, що ваше здоров’я – це головне та розуміння особливостей вашого організму допомагає ефективно управляти будь-якими симптомами. Звертайте увагу на сигнали, які надсилає вам ваше тіло та не бійтеся шукати професійної допомоги, якщо щось здається незвичним. Нехай ваше життя буде наповнене ясністю, гармонією та здоров’ям, а кожен рух рук приносить лише позитивні відчуття.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».