Працівники сонячних лабораторій ведуть постійне спостереження за нашою зіркою. Підвищена активність Сонця може спричиняти геомагнітні бурі на Землі. Наш прогноз магнітних бур на серпень попередить про найнебезпечніші дні місяця для метеозалежних людей.
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі – це збурення магнітного поля Землі, спричинені спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв’язку, а також людське здоров’я. Навіть невелике підвищення активності може позначитися на самопочутті.
Коли магнітні бурі в серпні 2024 року
Місяць одразу почнеться з магнітної бурі. Підвищена сонячна активність очікується з 1 по 3 серпня. 1 числа сила бурі становитиме 6 балів, а в наступні два дні знизиться до 4 балів.
Наступна слабка магнітна буря прогнозується в середині місяця – з 13 по 16 серпня. 13 числа сила бурі досягне 5 балів, потім впаде до 4 балів.
Короткочасне зростання сонячної активності буде 22 і 23 серпня.
Кінець місяця відзначиться сильною магнітною бурею з 25 по 28 серпня. Активність Сонця 25 і 26 числа буде дуже високою і лише потім почне знижуватися.
Зверніть увагу, що такий прогноз не є точним і може змінюватися з часом, оскільки активність Сонця важко передбачити.
Вплив магнітних бур на здоров’я
Негативний вплив магнітних бур найсильніше відчувають метеозалежні та літні люди, вагітні жінки і власники хронічних хвороб. Дні високої сонячної активності у таких людей відзначаються поганим самопочуттям.
Найчастіші симптоми магнітної бурі такі:
- запаморочення;
- головний біль;
- нудота;
- підвищений або знижений тиск;
- висока температура;
- безсоння;
- біль у суглобах і м’язах;
- сильна слабкість;
- загострення хронічних захворювань.
Однак не варто надмірно себе накручувати. Більшість людей переносять бурі без наслідків для здоров’я.
Як уберегтися від магнітних бур
Щоб не лежати в ліжку в дні магнітних бур, у небезпечні дати обов’язково дотримуйтеся правил здорового способу життя:
- Їжте більше зелені, горіхів, риби, сезонних овочів і фруктів. Відмовтеся від гострої, жирної, смаженої їжі, фастфуду.
- Обмежте вживання алкоголю, кави, енергетиків, тютюну.
- Проводьте більше часу на свіжому повітрі та регулярно провітрюйте кімнату.
- Збільште фізичну активність, зробіть зарядку і більше ходіть пішки.
- Постарайтеся уникати стресу і конфліктних ситуацій, не перевтомлюватися на роботі.
Якщо ж самопочуття сильно погіршилося, то рекомендується звернутися до лікаря і за можливості взяти лікарняний.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».