Гранатовий сік називають одним із найкорисніших напоїв для серця та судин. Завдяки великій кількості антиоксидантів він допомагає знижувати артеріальний тиск, підтримує кровообіг і бореться з “поганим” холестерином.
Про це повідомляє ТСН.
Фахівці пояснюють, що у гранатовому соку міститься велика кількість поліфенолів та антиоксидантів.
За їхнім вмістом напій навіть перевищує зелений чай і червоне вино.
Саме ці речовини допомагають захищати судини та знижувати ризик розвитку гіпертонії.
Також гранатовий сік уповільнює окислення холестерину, через яке можуть утворюватися атеросклеротичні бляшки.
Це дозволяє зменшити ризик інфаркту та інсульту.
Окрім цього, напій має протизапальні властивості та допомагає захищати клітини організму від пошкоджень.
У складі гранатового соку є вітаміни C, E, групи B та калій, який важливий для нормальної роботи серця.
Лікарі радять вживати приблизно одну склянку натурального гранатового соку на день.
При цьому фахівці рекомендують обирати 100% сік без доданого цукру та штучних добавок.
Водночас людям, які приймають препарати для зниження тиску, радять попередньо проконсультуватися з лікарем.
Гранатовий сік також вважають корисним для печінки та нирок, оскільки антиоксиданти допомагають зменшувати запалення та підтримують природне очищення організму.