Науковці дійшли висновку, що тривалість життя людини значною мірою визначається ще до народження. Вирішальну роль у цьому відіграє генетика, на яку практично неможливо вплинути.
Про це повідомляє Science.
Дослідники проаналізували дані про стан здоров’я та тривалість життя великої кількості людей. Результати показали, що спадковість належить до найпотужніших чинників, які впливають на те, скільки років проживе людина.
Вчені пояснюють, що гени визначають не лише зовнішність. Вони також впливають на схильність до різних захворювань, темпи старіння організму та загальну стійкість до навантажень і хвороб.
Фактично частина біологічної програми людини формується ще до її народження. Саме вона багато в чому задає можливі межі довголіття.
Водночас дослідники наголошують, що це не означає повної відсутності контролю над власним здоров’ям. Раціон харчування, фізична активність, якість сну та рівень стресу й надалі мають важливе значення.
Однак нові дані свідчать, що навіть найкорисніші звички не можуть повністю нівелювати генетичні особливості організму. Людина здатна суттєво покращити якість життя, але не завжди може змінити його потенційну тривалість.
Суперечки про те, що більше впливає на довголіття — спадковість чи спосіб життя — тривають уже багато років. Раніше головними чинниками вважалися харчування, фізичні навантаження та відмова від шкідливих звичок.
Проте сучасні дослідження дедалі частіше показують, що роль генетики може бути значно більшою, ніж припускали раніше.
Зокрема спадковість впливає на:
* схильність до серцево-судинних захворювань;
* ризик розвитку діабету;
* роботу імунної системи;
* швидкість старіння клітин.
Попри це фахівці підкреслюють, що генетика не є вироком. Навіть за наявності спадкових ризиків людина може зменшити ймовірність розвитку багатьох захворювань завдяки профілактиці, регулярним обстеженням і здоровому способу життя.
Сучасна медицина також дедалі активніше використовує персоналізований підхід, коли рекомендації для пацієнта формуються з урахуванням його генетичних особливостей.
Головний висновок дослідження полягає в тому, що гени формують стартові умови життя, але повсякденні звички визначають, наскільки повноцінним і здоровим буде цей шлях.