Шкіра навколо очей однією з перших реагує на втому, недосипання, алергію та інші зміни в організмі. Саме тому темні кола та набряки під очима часто стають помітним сигналом, що варто звернути увагу на спосіб життя або стан здоров’я.
Про це повідомляють фахівці Cleveland Clinic.
Лікарі пояснюють, що набряки виникають через накопичення рідини в тканинах навколо очей. У результаті з’являються так звані мішки під очима та ефект темних кіл.
У більшості випадків проблема має тимчасовий характер. Проте якщо припухлість не зникає протягом 24–48 годин, фахівці рекомендують звернутися до лікаря.
Серед найпоширеніших причин появи набряків та темних кіл медики називають надлишок солі в раціоні, подразнення косметикою, вікове зниження рівня колагену, носіння контактних лінз та затримку рідини в організмі.
Водночас лікарі наголошують, що іноді така особливість може бути пов’язана з будовою обличчя або спадковістю.
Одним із найпростіших способів швидко зменшити набряки є холодний компрес. Для цього рекомендують прикласти до очей рушник, змочений холодною водою.
Також можуть допомогти охолоджені кружечки огірка, холодні чайні пакетики, металеві ложки з холодильника або пакет із замороженими овочами, загорнутий у тканину.
Якщо проблема пов’язана з алергією, можуть використовуватися спеціальні антигістамінні очні краплі. Водночас застосовувати стероїдні препарати без консультації лікаря фахівці не радять.
Для догляду за шкірою навколо очей дерматологи рекомендують засоби з кофеїном, ретинолом та компонентами проти набряків.
Лікарі також звертають увагу на звички, які можуть погіршувати ситуацію. Серед них — надмірне споживання солі, куріння, недостатня тривалість сну, використання косметики з ароматизаторами та барвниками, а також носіння контактних лінз під час подразнення очей.
Фахівці радять спати від семи до дев’яти годин на добу та використовувати додаткову подушку, щоб зменшити накопичення рідини в зоні навколо очей.
У випадках, коли набряки пов’язані з віковими змінами або генетичними особливостями, можуть застосовуватися косметологічні процедури. Серед них — філери з гіалуроновою кислотою, лазерне шліфування шкіри та блефаропластика.
Лікарі наголошують, що якщо набряки супроводжуються болем, почервонінням, виділеннями або впливають на зір, займатися самолікуванням не варто.