Відмова від кави може впливати на артеріальний тиск, однак ефект залежить від індивідуальної чутливості до кофеїну. Медики зазначають, що для людей із гіпертонією зменшення споживання кави іноді допомагає стабілізувати самопочуття, але не замінює лікування.
Про це повідомляє Health.
Фахівці пояснюють, що кофеїн здатний тимчасово підвищувати артеріальний тиск. Водночас у людей, які регулярно п’ють каву, з часом формується толерантність, тому реакція організму може бути менш помітною.
Після відмови від кофеїну деякі люди спостерігають незначне зниження тиску. Однак у перші дні можуть виникати коливання через синдром відміни.
Серед найпоширеніших симптомів — головний біль, сонливість, втома та зниження енергії. Зазвичай організм адаптується протягом одного-двох тижнів.
Медики наголошують, що для людей із високим тиском важливу роль відіграє не лише кава, а й загальний спосіб життя. На показники артеріального тиску також впливають харчування, рівень стресу, фізична активність та якість сну.
Експерти додають, що у помірних кількостях кава може бути допустимою навіть при гіпертонії. Водночас людям із підвищеним тиском рекомендують стежити за реакцією організму та консультуватися з лікарем.