Сон – одна з найважливіших складових здоров’я, адже саме під час відпочинку організм відновлює сили та підтримує роботу всіх систем.…
здоров’я
Більшість експертів зі схуднення і харчування стверджують, що здорові перекуси протягом дня допомагають запобігти переїданню, захищаючи при цьому здоров’я серця.…
В Україні інспектори виявили понад 24 тисячі одиниць дитячої продукції, яка загрожує здоров’ю. Частина іграшок може викликати токсичні реакції та травмувати дитину. Про…
Новорічна ніч уже зовсім скоро, а це значить, що настав час складати святкове меню. Але перед цим варто дізнатися, які…
Українцям після 40 років дадуть 2000 гривень на чекап здоров’я. Як передає “Хвиля”, про це повідомила пресслужба Міністерства охорони здоров’я у відповідь на запит…
Поколювання у тілі — відчуття, яке більшість з нас знає з дитинства: «відсиділи ногу», «рука затекла», «мурашки побігли». У більшості…
Проблеми із засинанням сьогодні трапляються у багатьох українців, особливо в умовах війни. Люди, які стикаються з безсонням, нерідко намагаються знайти…
Певні вправи перед їжею можуть розслабити організм і покращити травлення та уникнути проблем із шлунком. У журналі Brain, Behavior and…
Більшість людей схильні розглядати сон як просте “вимкнення” або пасивну паузу, необхідну лише для того, щоб тіло відпочило від денної…
Нові дослідження свідчать, що у більшості людей помірне вживання яєць не підвищує рівень холестерину у крові. Про це пише Verywellhealth…
Деякі популярні фрукти, хоча і мають безліч корисних властивостей, можуть негативно впливати на здоров’я печінки при надмірному споживанні. Це варто…
У грудні чимало свят, на які традиційно українці влаштовують пишні застілля. Наслідки таких застіль можуть бути неприємними та викликати дискомфорт.…
“Пивний живіт” частіше призводить до пошкодження серця , ніж жирові відкладення в будь-якій іншій частині тіла. Особливо це загрожує чоловікам. …
Імунітет — це природний захисник організму, який бореться з вірусами, бактеріями та стресом. Сильна імунна система допомагає легше переносити сезонні…
Перший місяць зими 2025 року принесе не лише сніг і морози, а й низку неприємних сюрпризів від Сонця. За попередніми…
У префектурі Нара в Японії літній чоловік потрапив до лікарні після того, як з’їв отруйні гриби, які штучний інтелект неправильно визначив як їстівні. Про це пише…
Учені встановили, що зміни форми великого сідничного м’яза можуть вказувати на приховані ризики для здоров’я. Як пише Newsweek, згідно з…
Ми звикли думати, що здоров’я забирають стреси, віруси чи погана екологія. Але насправді найбільше шкодять дрібні звички, які здаються абсолютно…
Обмеження споживання калорій на 30% протягом тривалого часу здатне уповільнити старіння мозку та запобігти когнітивному спаду. Дослідження, проведене на макаках-резусах, показало, що клітини мозку…
Багато людей вважають звичку спати, згорнувши руки до грудей, безпечною і зручною. Та медики наголошують: таке положення — відоме в мережі як «поза тиранозавра» — може поступово…