Чимало людей прагнуть покращити свою фізичну форму і позбутися зайвого жиру. Найкращий шлях до цього – дотримуватися трьох основних принципів:…
харчування
Раціон харчування та фізична активність є двома ключовими аспектами для здоров’я після 60 років, стверджують експерти. Фітнес-експерт і спеціаліст зі…
Після скарги бойового медика 35-ї бригади морської піхоти Петра Коноплі на харчування в обласній психлікарні №2 в Одесі та реакції…
Український уряд ухвалив важливі зміни, які стосуються реформування шкільного харчування. Завдяки новій постанові Кабінету Міністрів України розширено перелік напрямів, на…
Дослідження показують, що підтримання фізичної активності та здорове харчування можуть продовжити ваше життя. Зниження стресу, відмова від куріння і наявність…
Міністерство оборони України оголосило про впровадження нових стандартів харчування для військовослужбовців, які набудуть чинності з липня. Варто відзначити, що новий каталог…
Багато хто вважає, що соки є невід’ємною частина збалансованого харчування, у тому числі й у дітей. Однак, це не зовсім…
Згідно з новим дослідженням, ви можете знизити ризик передчасної смерті з будь-якої причини майже на 20%, просто споживаючи більше продуктів…
Щодня, за оцінками лікарів, 10-20% дорослих пропускають сніданок. І це, на думку експертів з харчування, може бути помилкою. Ранковий прийом їжі не тільки…
Експрацівник ВМС США поділився добіркою фотографій їжі, якку подавали їм в їдальні. Світлини шокували користувачів Інтернету. Про це пише видання Mirror. Як…
Насправді, не варто бути настільки категоричними і демонізувати продукти. Хліб — гарне джерело вуглеводів та макроелементів, яких потребує наш організм.…
Зрозуміло, коли особливості харчування можуть завдати шкоди печінці, яка безпосередньо задіяна у процесі травлення. Але який зв’язок із суглобами, крім єдино…
21-річний Роберт Міхельсен із Норвегії побував у 18 країнах Європи всього за 7471 долар (296 тисяч гривень). Щоб скоротити витрати,…
Щоб схуднути, потрібно створити дефіцит калорій і харчуватися збалансовано. Ці страви розроблені таким чином, щоб забезпечити ситні порції за мінімального…
Риба, особливо морська, вважається одним з найцінніших продуктів. Тому її рекомендують їсти хоча б кілька разів на тиждень. Не вся…
Якщо ви хочете прожити здорове та довге життя, вам необхідно звертати увагу на їжу, якою ви харчуєтесь, адже лише 25%…
Що допомагає деяким людям жити 100 років і навіть більше: гени, місцевість, звички харчування чи спосіб життя? Довгожителі назвали п’ять…
Сучасний асортимент магазинів пропонує соєве, мигдальне, кокосове, вівсяне та коров’яче молоко. Часто можна побачити інформацію, що саме останній вид потрібно уникати.…
Правильне харчування та регулярні медичні обстеження допоможуть підтримувати здоров’я у належному стані. Втім, це не єдині правила, яких треба дотримуватись,…
Крім масажів і доглядових засобів величезну роль у красі шкіри відіграє харчування. На думку експертів зі здоров’я шкіри, дерматологів та…