Поширеним бажанням людей є прожити якомога довше. Однак експерти з довголіття радять подбати про стан здоров’я у старості, щоб якомога довше насолоджуватися життям…
довголіття
Ірландська пенсіонерка досі дозволяє собі паління та алкоголь Секрети довголіття часто включають здорову дієту, фізичну активність та відсутність стресу. Однак…
Півострів Нікоя – одна з п’яти світових “блакитних зон”, регіонів, де люди живуть значно довше від середньостатистичного населення планети. місцеві…
Півострів Нікоя – це одна з п’яти світових “блакитних зон”, регіонів, де люди живуть значно довше за середню тривалість життя…
Після 60 років організм зазнає природних змін – сповільнюється обмін речовин, слабшає імунітет і підвищується ризик хронічних хвороб. Саме тому…
Приготування їжі у воді може бути ключем до більш довгого життя. Такі методи допомагають зберігати поживні речовини та зменшують утворення…
У світі є місця, де час, здається, сповільнюється. Тут люди не поспішають жити – вони просто насолоджуються кожним днем, зберігаючи…
Американський дієтолог доктор Джон Шарффенберг, якому виповнилося 102 роки, продовжує вести активний і самостійний спосіб життя. Він подорожує світом, керує…
Щонеділі 93-річна Беверлі прокидається рано, влаштовується у своєму кріслі-реклайнері та вмикає передматчеві шоу. Вона живе одна в Лас-Вегасі і вважає, що саме…
Жителі села Ваньяо, що на південь від Шанхаю, вже звикли до довгожителів, але історія 111-річного Чжан Чанченга вражає навіть там.…
Забудьте про тривалі та виснажливі тренування в спортзалі. Як показало проривне дослідження, опубліковане в British Journal of Sports Medicine, для…
113-річний Жоау Марінью Нету, якого Книга рекордів Гіннеса у 2024 році назвала найстарішим чоловіком у світі, поділився своїм секретом довголіття.…
Новітні відкриття у сфері біогеронтології (науки, що вивчає біологічні механізми старіння) та епігенетики (науки про те, як зовнішні фактори «вмикають» і «вимикають» наші гени) проливають…
Для багатьох людей дожити до 100 років здається нереальним. Та понад 101 тисяча довгожителів у світі зустріли 2024 рік у…
101-річний Сі Ліберман прожив непросте життя і зараз він проаналізував, що допомогло йому стати довгожителем. Своїми висновками він поділився у колонці…
Для більшості людей ідея дожити до 100 років здається майже фантастичною. Проте для 101 тис. довгожителів, які зустріли 2024 рік, це стало реальністю — завдяки рокам усвідомлених…
Дослідники продовжують підкреслювати важливість здорового харчування, відкриваючи нові властивості у добре відомих продуктів. Хоча зв’язок між дієтою і довголіттям досить…
Найстаріший чоловік планети, бразилець Жоао Марінью Нету поділився своїм баченням довгого життя після того, як 5 жовтня відсвяткував свої 113 років на великій вечірці, яку…
Нові наукові дані підтвердили: харчові звички безпосередньо впливають на тривалість життя. Дослідники Орхуського університету (Данія) з’ясували, що дотримання скандинавських рекомендацій щодо харчування асоціюється з істотно…
Вчені з США з’ясували, що проживання біля океану або затоки сприяє збільшенню середньої тривалості життя, тоді як близькість до внутрішніх…