Вечеря, найчастіше є випробовуванням для тих, хто хоче схуднути. Адже — це час, коли ми хочемо отримати смачного “підживлення” після…
дієтолог
Щоб зберегти молодість та гарне здоров’я, важливо стежити за способом життя та харчуванням. На жаль, цих рекомендацій дотримуються не всі. Більше того,…
Вечеря, найчастіше є випробовуванням для тих, хто хоче схуднути. Адже — це час, коли ми хочемо отримати смачного “підживлення” після…
Дипломований дієтолог із багаторічним досвідом роботи Крістен Карлі поділилася своєю “секретною зброєю”. Вона озвучила рецепт вечері, яка покликана не тільки вгамувати голод,…
Є різні погляди на те, що таке перекус і чи потрібно його взагалі враховувати у раціоні. Дієтологиня-ендокринологиня відкриває таємниці цього…
Правильне харчування та регулярні медичні обстеження допоможуть підтримувати здоров’я у належному стані. Втім, це не єдині правила, яких треба дотримуватись,…
Чай складає потужну конкуренцію каві у боротьбі за звання найулюбленішого напою людства. Часто чай п’ють із додаванням цукру, аби збалансувати природну гіркоту…
Кофеїн натщесерце може спричинити розлад шлунка і перешкодити процесу засвоєння поживних речовин. Вживання кави зранку може завдати шкоди вашому здоров’ю в багатьох…