• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Усик нокаутував Дюбуа та став абсолютним чемпіоном світу
    • У Молдові ЦВК не допустила до виборів проросійський блок Ілана Шора
    • Українцям радять не купувати половинки кавуна: експертка пояснила чому
    • Більшість українців, які виїхали під час війни, можуть не повернутися — депутат
    • Рада почала підготовку до виборів, але проведуть їх після війни
    • На Заході вважають відмову Путіна від компромісу фатальною для Росії — WP
    • Зеленський оновив уряд, щоб догодити адміністрації Трампа — Bloomberg
    • Штрафи для ЗМІ: за ототожнення адвоката з клієнтом доведеться платити
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Найкращий обід для школяра: можна їсти на ходу

    Найкращий обід для школяра: можна їсти на ходу

    Коломієць НадіяКоломієць Надія08 Вересня 2024, 10:172 хвилини на читання Рецепти
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Рецепт ролів у лаваші в якості шкільних перекусів сподобаються всім дітлахам! Готувати їх дуже просто. А щоб було ще зручніше та смачніше, маємо для вас смачну пораду! 

    Часто-густо діти приносять обіди в боксах назад додому. Так, горезвісні в цьому сенсі гречка з котлеткою їх не надихають. Та виправити цю ситуацію напрочуд легко!

    Приготуйте шкільні роли – загорнуті в лаваш смаколики з сиром, зеленню, куркою, картоплею, грибами чи томатами тощо. Для основи береться тонкий лаваш і якщо щільно його завернути, туди можна покласти повноцінний обід. Діти будуть у захваті, точно все з’їдять і попросять ще!

    Повз такої смакоти не пройде жоден школяр!
    Повз такої смакоти не пройде жоден школяр, і вигляд такі роли мають сучасний і стильний. До всього, їх дуже зручно не тільки збирати, але й їсти!

    Вам знадобиться:

    • Сир – 150 г.
    • Стружка пармезану – 25 г для аромату.
    • Сіль, гірчиця – до смаку.
    • Горішки – жменька.
    • Томати – 2 штуки (або чері 5-6 штук).
    • Зелень – пучок.
    • Курка – 200 г.
    • Гриби – 250 г.
    • Рис – 100 г.
    • Огірок – 1 штука.
    • Авокадо – 1 штука.
    • Морква, гарбуз, картопля (можна зробити по-селянськи).

    Як готувати: 

    Порцію домашнього сиру змішайте з сіллю та зеленню, стиглими томатами та шматочками смажених грибів.

    Або приготуйте яєчню з рисом, поріжте яєчню на шматочки, змішайте з огірками та помідорами й загорніть в лаваш.

    Змішайте густе овочеве пюре, наприклад з авокадо, зі шматочками відвареної курки й горішками. Пюре також можна зробити із відвареної моркви, гарбуза чи картоплі. Врахуйте, що пюре не має бути надто рідким, щоб ролл не почав розклеюватись та протікати в сумці. 

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    їжа обід рецепт школяр

    Коментування закрито

    Читайте також

    Неприємний запах від курки: прості способи, які врятують страву

    Шеф-кухарі розповіли, які страви вони ніколи не замовляють у ресторанах

    Баклажани на зиму: два смачні рецепти, як у бабусі

    Останні новини
    Сьогодні

    Усик нокаутував Дюбуа та став абсолютним чемпіоном світу

    01:07
    19 Липня

    У Молдові ЦВК не допустила до виборів проросійський блок Ілана Шора

    22:56

    Українцям радять не купувати половинки кавуна: експертка пояснила чому

    22:51

    Більшість українців, які виїхали під час війни, можуть не повернутися — депутат

    22:40

    Рада почала підготовку до виборів, але проведуть їх після війни

    22:19

    На Заході вважають відмову Путіна від компромісу фатальною для Росії — WP

    22:15

    Зеленський оновив уряд, щоб догодити адміністрації Трампа — Bloomberg

    22:09

    Штрафи для ЗМІ: за ототожнення адвоката з клієнтом доведеться платити

    21:34

    На заправках знову дорожчає пальне: чому ціни ростуть і коли це скінчиться

    21:25

    Хто не підлягає мобілізації у серпні 2025: повний перелік категорій

    20:54
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.