Останнім часом все більше людей скаржаться на постійну втому та безсилля, незважаючи на достатню кількість сну.Така стан називається патологічною втомою і вона може бути наслідком різних факторів, включаючи стрес, депресію, нездоровий спосіб життя та інші захворювання, пишуть Економічні Новину
Основними симптомами патологічної втоми є постійне відчуття стомленості та безсилля, нездатність до виконання звичних робіт, швидке втомлення навіть при невеликих навантаженнях, низька продуктивність та концентрація, проблеми зі сном та інші.
Якщо ви помітили у собі такі симптоми, необхідно звернутися до лікаря, який зможе діагностувати патологічну втому та призначити відповідне лікування. Зазвичай лікування включає зміну способу життя, включення до раціону корисних продуктів, заняття спортом та спеціальні препарати, що допомагають зняти втому та покращити роботу мозку. Наслідки патологічної втоми можуть бути дуже серйозними, тому не слід занижувати її значення та довірятися лише самолікуванню.
В тренді:
- Офіцер ТЦК “мобілізовував” автівки, які йому подобались
- “Важче, ніж будь-коли”: українцям треба готуватись до найгірших сценаріїв, — Берлінська
- Прототип цифрової речниці МЗС їздила 2022 року до Донецька: деталі скандалу
- Трамп вибухнув погрозами на адресу Байдена: у чому причина
- Нові скандали з ТЦК у Львові та Одесі обурили українців: неочікувані деталі
- Дугін і Карлсон: про що американський журналіст говорив із «мозком Путіна»
- Україні дозволили бити по території РФ західною зброєю: гучна заява
- Бульбашки на мільйон: київське метро замовило обслуговування автоматів з газводою