Close Menu
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Дешевий напій із желатином назвали заміною Оземпіку: чи справді він допомагає худнути
    • Кавову гущу сиплють дарма: чим насправді можна вигнати мурах із дому
    • Івана Купала назвали святом від сатани: священник звернувся до українців
    • Королева Камілла починає день із простої страви: що їсть дружина Чарльза для здоров’я серця
    • Київ зібрав третину всіх вакансій в Україні: кого зараз шукають найактивніше
    • Суд зняв з Анни Алхім штраф на 4,8 млн грн: що вирішили у справі “ПлейСіті”
    • Автобуси почали штрафувати водіїв за паркування: як працює нова система в Німеччині
    • Науковці знайшли павука, який прикидається грибом: де живе унікальний вид
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) YouTube RSS
    Експерт
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Home » Кулінарія » Спаржа з яйцями та сиром: простий рецепт сніданку за 20 хвилин

    Спаржа з яйцями та сиром: простий рецепт сніданку за 20 хвилин

    Коломієць НадіяКоломієць Надія23 Травня 2026, 17:311 Min Read Кулінарія
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram
    Важливі новини щодня — додайте «Експерт» в улюблені джерела Google

    Спаржа в духовці з яйцями та сиром — це швидка страва, яка чудово підійде для легкого сніданку або вечері. Для приготування знадобиться лише кілька простих інгредієнтів та близько 20 хвилин часу.

    Про це повідомляє Instagram.

    Для приготування знадобляться спаржа, яйця, моцарела, сир фелата, сіль, чорний перець та трохи олії або вершкового масла.

    Спочатку спаржу потрібно добре промити та зрізати жорсткі кінці. Якщо нижня частина стебла груба, її рекомендують додатково очистити овочечисткою.

    Після цього спаржу викладають у форму для запікання та зверху обережно додають яйця, щоб не пошкодити жовтки.

    Далі страву солять, перчать і додають натерту моцарелу та шматочки фелати. Для ніжнішого смаку зверху радять додати трохи олії або кілька шматочків вершкового масла.

    Запікати спаржу потрібно приблизно 20 хвилин при температурі 180 градусів у духовці або аерогрилі. Білок має повністю схопитися, а жовток залишитися м’яким.

    Готову страву рекомендують подавати одразу після приготування, поки сир залишається тягучим, а спаржа — соковитою та хрусткою.

    Читайте ЕКСПЕРТ у Google News Підписатися
    Помітили помилку у матеріалі? Повідомте редакцію: [email protected]
    спаржа
    Останні новини
    Сьогодні

    Дешевий напій із желатином назвали заміною Оземпіку: чи справді він допомагає худнути

    04:10

    Кавову гущу сиплють дарма: чим насправді можна вигнати мурах із дому

    03:47

    Івана Купала назвали святом від сатани: священник звернувся до українців

    03:20

    Королева Камілла починає день із простої страви: що їсть дружина Чарльза для здоров’я серця

    02:50

    Київ зібрав третину всіх вакансій в Україні: кого зараз шукають найактивніше

    02:09

    Суд зняв з Анни Алхім штраф на 4,8 млн грн: що вирішили у справі “ПлейСіті”

    01:45

    Автобуси почали штрафувати водіїв за паркування: як працює нова система в Німеччині

    01:13

    Науковці знайшли павука, який прикидається грибом: де живе унікальний вид

    00:53

    США зупинили випуск найкращого винищувача у світі: чому F-22 закрили після 187 літаків

    00:45

    Максимальні пенсії уріжуть із липня: хто отримає менше грошей

    00:35
    Load More
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика використання ШІ
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти

    ТОВ «НОВА МЕДІА ГРУПА» © 2014—2026

    Реєстрація R40-06871 у Реєстрі суб'єктів у сфері медіа

    Адреса: 01014, м. Київ, вул. Звіринецька, 63

    [email protected]
    [email protected]
    [email protected]
    expert.in.ua © 2026 Всі права захищено.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.