Вересень 2024 року обіцяє бути досить активним щодо магнітних бур. Найбільш небезпечними очікуються періоди з 17 по 18 та з 26 по 29 вересня.
Згідно з прогнозом сервісу Meteoagent, від 4 по 25 вересня геомагнітних штормів силою у понад три бали (зелений рівень небезпечності) не очікується. Однак варто зауважити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися через непередбачувану сонячну активність.
Магнітні бурі, календар з 4 по 10 вересня
Сонячна активність впливає на наше самопочуття, особливо у метеозалежних людей. Тому, знання про періоди магнітних бур допоможе вам краще підготуватися.
Як підготуватися до магнітних бур?
Правильне харчування, достатній сон, регулярні фізичні навантаження допоможуть зміцнити організм і легше перенести вплив магнітних бур. Спробуйте уникати стресових ситуацій, особливо в дні підвищеної сонячної активності. Людям з гіпертонією варто особливо уважно стежити за своїм тиском у дні магнітних бур.
Якщо у вас є хронічні захворювання, проконсультуйтеся з лікарем щодо можливості корекції дозування ліків у дні магнітних бур.
Симптоми, які можуть виникнути під час магнітних бур:
- Головний біль
- Слабкість і сонливість
- Зміни настрою
- Проблеми зі сном
- Болі в суглобах і м’язах
- Підвищення артеріального тиску
Індивідуальна чутливість до магнітних бур може значно відрізнятися.
Інформація, представлена в цьому тексті, має загальний характер і не може замінити консультацію лікаря. Якщо ви відчуваєте значне погіршення самопочуття під час магнітних бур, обов’язково зверніться до фахівця.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».