Землю охопила потужна магнітна буря з індексом у 6 балів, про що повідомляє сервіс Meteoagent. Протягом наступних трьох днів очікується явище середньої потужності, при цьому К-індекс коливатиметься в межах 4 балів.
Вплив на здоров’я
Фахівці попереджають, що метеозалежні люди, особи похилого віку та ті, хто має хронічні захворювання, можуть відчути погіршення самопочуття. Серед можливих симптомів: головний біль, порушення сну, апатія та підвищена дратівливість. Також магнітні бурі можуть спричиняти підвищену тривожність і стрес.
Що таке магнітна буря?
Магнітна буря — це збурення магнітного поля Землі, викликане потоками заряджених частинок, які викидаються з корони Сонця під час сонячних спалахів. Ці частинки взаємодіють із магнітним полем нашої планети, спричиняючи його коливання. Внаслідок цього можуть виникати збої в роботі електронних приладів, систем зв’язку, а також негативний вплив на здоров’я людей.
Як захистити себе під час магнітних бур
- Слідкуйте за самопочуттям: при появі симптомів нездужання варто відпочити та, за потреби, звернутися до лікаря.
- Уникайте стресу: намагайтеся мінімізувати фізичні та емоційні навантаження.
- Дотримуйтесь здорового способу життя: збалансоване харчування та достатній сон допоможуть організму легше перенести вплив бурі.
- Пийте більше води: це сприяє нормалізації обміну речовин і поліпшує загальне самопочуття.
Висновок
Магнітні бурі — природне явище, яке може впливати на наше життя більше, ніж здається на перший погляд. Уважне ставлення до свого здоров’я та прості профілактичні заходи допоможуть мінімізувати негативні наслідки цього космічного феномену.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».