Остання декада березня ознаменується надпотужними магнітними бурями. Сила геомагнітного шторму очікується найбільшою у 2025 році. Метеочутливим людям слід ретельно підготуватися до ударів, які відбуватимуться один за одним 23 і 24 березня. Причиною збурень стали спалахи на сонці.
Вже у неділю, 23 березня, Землю накрила одна із найсильніших магнітних бур за останній час. Її потужність сягнула семи балів із дев’яти можливих. Науковці відносять таку силу магнітної бурі червоного рівня небезпеки. За прогнозами, сонячний шторм продовжиться і 24 березня 2025 року. Отже, 23 і 24 березня є найбільш небезпечними датами, пише Центр прогнозування космічної погоди (SWPC).
Останніми днями спостерігається серйозне зростання сонячної активності. Сонце викидає потужні спалахи та плазму, які досягають магнітосфери Землі та викликають її обурення. Хмара плазми, що спричинила погіршення геомагнітної ситуації, наблизилася до орбіти Землі вночі 23 березня 2025 року. За прогнозами, геомагнітні обурення триватимуть понад 30 годин.
Магнітна буря 24 березня
Прогноз на 24 березня вказує на вкрай низьку ймовірність спокійної магнітосфери – лише 10%. Імовірність виникнення геомагнітних збурень оцінюється у 20%, магнітних бур – у 70%. Це високий показник, який свідчить про ймовірність серйозних геомагнітних подій. Максимальна геомагнітна активність припаде на період з півночі до 6-ї ранку — у цей час сила бурі, за прогнозами, повинна досягти 5 балів, що відповідає червоному рівню.
Потім очікується деяке зниження інтенсивності — від 6 ранку до полудня буде чотири бали (помаранчевий рівень). Протягом дня 24 березня геомагнітна ситуація має коливатись у районі трьох балів, що відповідає зеленому рівню.
Прогноз магнітних бур на кінець березня
Протягом 23 – 28 березня 2025 року спостерігатиметься нестабільна геомагнітна ситуація. Очікуються магнітні бурі, сила яких може досягати п’яти балів (червоний рівень). Після 29 березня прогнозується стабілізація, втім, це попередній прогноз, і ситуація може змінитися буквально за декілька годин.
Як пережити магнітні бурі
Від магнітних бурь серйозно страждають “сердечники”. У людей похилого віку можливі інсульти та інфаркти міокарда. У молодих і здорових під впливом магнітних коливань знижується вироблення мелатоніну – гормону, який відповідає за здатність організму адаптуватися до тих чи інших умов життя.
Для чутливих до геомагнітним бурям людей є певні правила поведінки. Не варто намічати жодних важливих справ. Щоб безболісно перенести магнітні бурі, потрібно:
- перейти на менш калорійний раціон харчування, із включенням до нього зелених овочів та фруктів;
- не палити та не вживати алкогольних напоїв;
- пити менше кави – краще вживати зелений чай, соки чи мінеральну воду;
- прийняти вранці контрастний душ, а ввечері – ванну з аромамаслами.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».