За даними Центру прогнозування космічної погоди Національного управління океанічних та атмосферних досліджень США, у період з 13 по 15 лютого 2025 року очікується підвищена сонячна активність, яка може вплинути на самопочуття метеозалежних людей.
Прогноз геомагнітної активності
- 13 лютого (четвер): Прогнозується магнітна буря з К-індексом 5 (червоний рівень), що може негативно вплинути на здоров’я чутливих до змін геомагнітного поля осіб.
- 14 лютого (п’ятниця): Очікується продовження магнітної бурі з К-індексом 5.
- 15 лютого (субота): Інтенсивність геомагнітної активності, ймовірно, знизиться до К-індексу 3 (зелений рівень), що відповідає нормальним умовам.
Геомагнітні бурі класифікуються за К-індексом від 0 до 9. Показник 5 і вище вказує на сильні бурі, які можуть впливати на здоров’я людей та роботу технічних систем.
Рекомендації для метеозалежних людей
Під час періодів підвищеної геомагнітної активності можливі такі симптоми:
- Головний біль
- Підвищена втомлюваність
- Дратівливість
- Порушення сну
Щоб зменшити негативний вплив магнітних бур, рекомендується:
- Уникати надмірних фізичних та емоційних навантажень
- Дотримуватися здорового режиму дня
- Пити достатню кількість води
- Відмовитися від вживання алкоголю та стимулюючих напоїв
- За можливості більше відпочивати
Зверніть увагу, що прогнози сонячної активності можуть змінюватися, оскільки дослідники оновлюють дані кожні три години. Рекомендується регулярно стежити за оновленнями, щоб бути в курсі поточної ситуації.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».