61-річна Жаклін Хутон із Західного Сассекса (Велика Британія), яка без особливих зусиль підіймає вагу, що вдвічі перевищує її власну, похизувалась в соціальних мережах своєю незмінною красою та молодістю. Бабуся заохочує інших жінок до тренувань й закликає ніколи не зупинятися на шляху до своєї мети, пише видання Daily Star.
На своїй сторінці в Instagram Жаклін регулярно показує, як підіймає штангу у тренажерному залі, при цьому демонструючи свої м’язи. Британка впевнена, що важка праця окупається, якщо ви хочете залишатися у відмінній формі в зрілому віці.
“Підіймаю 100 кг — це те, чим я пишаюся сьогодні. Далеко не найкращий мій результат, бо трохи ослабла після двох підходів”, — написала вона в пості.
Хутон намагається підтримувати, заохочувати та надихати своїх підписників на те, щоб дбати про здоров’я зараз й тим самим “інвестували у майбутнє”.
Після того, як тренерка поділилася цим дописом, його вподобали понад 2 500 користувачів мережі, які не забарилися з коментарями.
- “Не звертай уваги на тих маленьких людей, які не мають жодного стосунку до твого життя. Вони, напевно, заздрять, бо вдвічі молодші за тебе в документах, але вдвічі старші в душі”;
- “Дякую за те, що завжди надихаєте. Клоуни не знають, про що вони говорять. Також приємно бачити, що навіть в експертів є дні, коли все йде не за планом”;
- “Ваша краса та молодість — результат важкої праці. Хотілося б вірити в існуванні магії, але це не так!”;
- “Мені здається, чи вона просто перестала старіти. Мрію мати таку ж фігуру в 60 років. Неймовірно!”.
До речі, Жаклін Хутон як професійна тренерка та матір п’ятьох дітей завоювала армію прихильників у соціальних мережах, де постійно ділиться порадами, а також розповідає про свої тренування та досягнення, надихаючи тим самим інших жінок.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».