Виявилося, що фастфуд, алкоголь та солодощі негативно впливають на вироблення тестостерону та здатні призвести до проблем із потенцією. На думку медиків, головний ворог “чоловічої сили” – фастфуд.
Про те, чому чоловікам не варто захоплюватися шкідливою їжею, розповів один із українських дерматовенерологів.
Він нагадав, що бургери, картопля фрі та інші джерела простих вуглеводів, трансжирів та підсилювачів смаку при частому вживанні ведуть до ожиріння та підвищення холестерину в крові. Все це — прямий шлях до атеросклерозу та інших захворювань, які можуть стати причиною еректильної дисфункції.
“Крім того, жирна їжа негативно впливає на вироблення тестостерону – чоловічого гормону, який відповідає за лібідо та сексуальну активність”, – попередив лікар.
За його словами, один гамбургер знижує рівень тестостерону на 25%. Крім того, з’ївши бургер, чоловік уповільнює вироблення тестостерону у своєму організмі на чотири години. Регулярне вживання фастфуду спричинить те, що рівень гормонів буде низьким постійно.
Також небезпечний для тестостерону та алкоголь. Іванов зазначив, що п’ять банок пива знижують рівень цього гормону на 23%.
Їжа з високим вмістом цукру також є згубною для потенції. Солодощі, газування та соки в пакетах провокують різке піднесення інсуліну і можуть спричинити інсулінорезистентність. Вона, у свою чергу, веде до розвитку цукрового діабету, що теж може спричинити еректильну дисфункцію.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».