• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • ТЦК можуть дістати ухилянтів навіть у Європі та США
    • Чехія використовує українських мігрантів як дешеву робочу силу
    • Літнє тепло повернеться до України лише наприкінці червня
    • В Україні готуються до зміни прем’єра: названо можливих кандидатів
    • Сини Трампа запускають “золотий” смартфон та власну мобільну мережу
    • Вчені зафіксували аномальні імпульси під антарктичним льодом
    • Кирило Буданов “засвітив” шрам на руці: що відомо про поранення
    • Ізраїль ударив по іранському телебаченню в прямому ефірі
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Ольга СтепановаОльга Степанова19 Травня 2024, 21:451 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Якщо ви турбуєтеся про те, щоб ваш організм працював добре в будь-якому віці, то варто підійти до свого раціону більш уважно і стратегічно.

    Зокрема, є багато корисних перекусів, які ви можете додати в щоденний раціон для того, щоб без проблем справлятися з процесом старіння. Серед таких корисних перекусів є кеш’ю, яке може принести величезну користь для здоров’я, якщо ви хочете уповільнити старіння, пише Health Digest.

    Зв’язок між кеш’ю і старінням

    За даними WebMD, кеш’ю сповнені магнію, марганцю, фосфору і цинку, а також вітамінів B6 і K. Крім того, вони є чудовими джерелами білка (який має вирішальне значення для запобігання погіршенню стану м’язів) і антиоксидантів (які нейтралізують пошкодження вільних радикалів в організмі).

    Ба більше, вживання правильної кількості кеш’ю пов’язане зі зниженням рівня “поганого” холестерину і може навіть запобігти інсульту та хворобам серця.

    Дані вказують, що кеш’ю є чудовим продуктом проти старіння. Наприклад, в огляді 2023 року було вказано “істотну кількість доказів” того, що вживання кеш’ю та інших горіхів може знизити ризик серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця і фібриляції передсердь.

    дослідження кеш'ю старіння

    Читайте також

    Стало відомо, як кава впливає на здоровʼя серця

    92-річна китаянка розкрила секрет довголіття

    Чому ви постійно втомлені: 7 причин, які часто ігнорують навіть лікарі

    Останні новини
    Сьогодні

    ТЦК можуть дістати ухилянтів навіть у Європі та США

    21:22

    Чехія використовує українських мігрантів як дешеву робочу силу

    21:18

    Літнє тепло повернеться до України лише наприкінці червня

    21:14

    В Україні готуються до зміни прем’єра: названо можливих кандидатів

    21:00

    Сини Трампа запускають “золотий” смартфон та власну мобільну мережу

    20:53

    Вчені зафіксували аномальні імпульси під антарктичним льодом

    20:33

    Кирило Буданов “засвітив” шрам на руці: що відомо про поранення

    19:53

    Ізраїль ударив по іранському телебаченню в прямому ефірі

    19:37

    Зарплати та ціни: у Польщі продукти дешевші, а зарплати вищі

    19:29

    Як приготувати малосольні огірки на мінеральній воді за 2 дні

    19:19
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.