• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • На Землі вже почалося шосте масове вимирання: докази вчених
    • Названо рибу, яка набагато корисніша та дешевша, ніж лосось
    • Топ-10 жіночих парфумів, які ідеально підходять на літо: їх всі шукають просто зараз
    • Ями на дорозі: як проїхати швидко і без втрат для авто
    • Повне перезавантаження ТЦК, щоб вернути довіру людей: що саме зміниться
    • У Польщі – другий тур президентських виборів
    • Жінки легше переносять біль, ніж чоловіки, – дослідження
    • Чи буде у червні сильна спека, багато дощів з грозами: погода на місяць
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Дослідження довели, що вживання кеш’ю допоможе сповільнити старіння

    Ольга СтепановаОльга Степанова19 Травня 2024, 21:451 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Якщо ви турбуєтеся про те, щоб ваш організм працював добре в будь-якому віці, то варто підійти до свого раціону більш уважно і стратегічно.

    Зокрема, є багато корисних перекусів, які ви можете додати в щоденний раціон для того, щоб без проблем справлятися з процесом старіння. Серед таких корисних перекусів є кеш’ю, яке може принести величезну користь для здоров’я, якщо ви хочете уповільнити старіння, пише Health Digest.

    Зв’язок між кеш’ю і старінням

    За даними WebMD, кеш’ю сповнені магнію, марганцю, фосфору і цинку, а також вітамінів B6 і K. Крім того, вони є чудовими джерелами білка (який має вирішальне значення для запобігання погіршенню стану м’язів) і антиоксидантів (які нейтралізують пошкодження вільних радикалів в організмі).

    Ба більше, вживання правильної кількості кеш’ю пов’язане зі зниженням рівня “поганого” холестерину і може навіть запобігти інсульту та хворобам серця.

    Дані вказують, що кеш’ю є чудовим продуктом проти старіння. Наприклад, в огляді 2023 року було вказано “істотну кількість доказів” того, що вживання кеш’ю та інших горіхів може знизити ризик серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця і фібриляції передсердь.

    дослідження кеш'ю старіння

    Читайте також

    Понад половина популярних відео про психічне здоров’я в TikTok містить дезінформацію: дослідження

    Чи можна розігрівати та зберігати їжу у пластикових контейнерах

    Магнітна буря накриє Землю 31 травня: очікується червоний рівень активності

    Останні новини
    Сьогодні

    На Землі вже почалося шосте масове вимирання: докази вчених

    11:03

    Названо рибу, яка набагато корисніша та дешевша, ніж лосось

    10:34

    Топ-10 жіночих парфумів, які ідеально підходять на літо: їх всі шукають просто зараз

    10:26

    Ями на дорозі: як проїхати швидко і без втрат для авто

    10:17

    Повне перезавантаження ТЦК, щоб вернути довіру людей: що саме зміниться

    10:13

    У Польщі – другий тур президентських виборів

    10:10

    Жінки легше переносять біль, ніж чоловіки, – дослідження

    09:54

    Чи буде у червні сильна спека, багато дощів з грозами: погода на місяць

    09:52

    Чи можна в Україні прописатися в будинку без згоди власника

    09:47

    У Держдепі назвали крайній строк для прогресу в переговорах України та Росії

    09:43
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.