• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Пенсіонери можуть отримати доплати до пенсії: хто має право на 150, 290 або 2300 грн
    • Мобілізація після 50: хто може отримати повістку з червня
    • “Нафтогаз” зобов’язав передати показники до 5 червня: інакше — донарахування
    • Долар і євро зростають: актуальні курси в обмінниках і на міжбанку 2 червня
    • Українці заборгували за мікрокредитами понад ₴24 млрд – у 2 рази більше, ніж до війни
    • Штрафи до 34 000 грн: податкова вже відловлює масово продавців через інтернет
    • Куди інвестують мільярдери у 2025 році: не в криптовалюту
    • Сонце “штормитиме” з 2 по 4 червня: прогноз магнітних бур на три дні
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Вчені знайшли спосіб, що потрібно, щоб прожити довше: цікаве відкриття

    Вчені знайшли спосіб, що потрібно, щоб прожити довше: цікаве відкриття

    Ковальчук СвітланаКовальчук Світлана04 Грудня 2024, 15:591 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Люди старше 40 років могли б прожити на 5,3 року довше за умови, що їхній рівень фізичної активності відповідав би найактивнішим 25% населення.

    Ці висновки зроблено на основі дослідження, опублікованого в British Journal of Sports Medicine, пише The Washington Post.

    Вчені проаналізували дані про смертність за 2017 рік і поєднали їх з інформацією про рівень фізичної активності. Для цього використали результати Національного дослідження здоров’я та харчування 2003–2006 років. Щоб порівняти різні види навантаження, усі їх перевели в еквівалент годин ходьби зі швидкістю 3 милі на годину (приблизно 5 км/год).

    Найактивніші учасники витрачали близько 160 хвилин на день на активність, тоді як найменш активні – лише 49 хвилин. Якщо найменш активні підвищать свій рівень до середнього, їхнє життя може подовжитися на 3,5 роки. Найбільш рухливі могли б додати до життя майже 11 років.

    Дослідники також зазначили, що додаткова година ходьби для тих, хто рухається найменше, може дати ще шість годин життя.

    вчені довголіття здоров'я фізична активність

    Читайте також

    Найсильніші магнітні бурі у червні: точні дати і поради, як вберегти здоров’я

    Названо продукт №1 для зниження рівня холестерину

    Знову можливе полярне сяйво: Україну накрила потужна магнітна буря

    Останні новини
    Сьогодні

    Пенсіонери можуть отримати доплати до пенсії: хто має право на 150, 290 або 2300 грн

    10:40

    Мобілізація після 50: хто може отримати повістку з червня

    10:38

    “Нафтогаз” зобов’язав передати показники до 5 червня: інакше — донарахування

    10:27

    Долар і євро зростають: актуальні курси в обмінниках і на міжбанку 2 червня

    10:22

    Українці заборгували за мікрокредитами понад ₴24 млрд – у 2 рази більше, ніж до війни

    10:18

    Штрафи до 34 000 грн: податкова вже відловлює масово продавців через інтернет

    09:44

    Куди інвестують мільярдери у 2025 році: не в криптовалюту

    09:27

    Сонце “штормитиме” з 2 по 4 червня: прогноз магнітних бур на три дні

    09:20

    Трамп поширив допис про “страченого” Байдена і його заміну на клона

    08:57

    З 1 червня знижується ліміт на перекази з карток — не більше ₴100 тисяч на місяць

    08:52
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.