• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • В Україні чоловіків записують в ухилянти без вручення повістки
    • В Україні вдвічі впали продажі елітного житла
    • З 1 липня за продаж сигарет зі знижками каратимуть штрафами
    • Можна втратити гроші: Ощадбанк масово деактивує старі картки
    • З Польщі їдуть навіть ті українці, хто мав роботу і житло — чому
    • Українцям блокують картки за перекази від родичів: що змінилось
    • Командир ЗСУ попередив про “криваву осінь”: українцям радять готуватись
    • Біля узбережжя ОАЕ зіштовхнулися два нафтових танкери: подробиці
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Вчені знайшли спосіб, що потрібно, щоб прожити довше: цікаве відкриття

    Вчені знайшли спосіб, що потрібно, щоб прожити довше: цікаве відкриття

    Ковальчук СвітланаКовальчук Світлана04 Грудня 2024, 15:591 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Люди старше 40 років могли б прожити на 5,3 року довше за умови, що їхній рівень фізичної активності відповідав би найактивнішим 25% населення.

    Ці висновки зроблено на основі дослідження, опублікованого в British Journal of Sports Medicine, пише The Washington Post.

    Вчені проаналізували дані про смертність за 2017 рік і поєднали їх з інформацією про рівень фізичної активності. Для цього використали результати Національного дослідження здоров’я та харчування 2003–2006 років. Щоб порівняти різні види навантаження, усі їх перевели в еквівалент годин ходьби зі швидкістю 3 милі на годину (приблизно 5 км/год).

    Найактивніші учасники витрачали близько 160 хвилин на день на активність, тоді як найменш активні – лише 49 хвилин. Якщо найменш активні підвищать свій рівень до середнього, їхнє життя може подовжитися на 3,5 роки. Найбільш рухливі могли б додати до життя майже 11 років.

    Дослідники також зазначили, що додаткова година ходьби для тих, хто рухається найменше, може дати ще шість годин життя.

    вчені довголіття здоров'я фізична активність

    Читайте також

    Як зменшити жир на животі: корисні продукти та поради

    Стоматологія в Польщі дорожча у 3 рази: українці масово їдуть на лікування додому

    Кава натщесерце: корисна звичка чи загроза для здоров’я

    Останні новини
    17 Червня

    В Україні чоловіків записують в ухилянти без вручення повістки

    23:00

    В Україні вдвічі впали продажі елітного житла

    22:51

    З 1 липня за продаж сигарет зі знижками каратимуть штрафами

    22:13

    Можна втратити гроші: Ощадбанк масово деактивує старі картки

    22:03

    З Польщі їдуть навіть ті українці, хто мав роботу і житло — чому

    21:56

    Українцям блокують картки за перекази від родичів: що змінилось

    21:29

    Командир ЗСУ попередив про “криваву осінь”: українцям радять готуватись

    21:23

    Біля узбережжя ОАЕ зіштовхнулися два нафтових танкери: подробиці

    21:07

    Рада дозволила Міноборони отримувати дані з лікарень для призову

    20:40

    В Україні різко впали ціни на молоду картоплю

    20:36
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.