Попри розвиток технологій і появу нових зручностей, дедалі більше людей стикаються з хронічною втомою, тривожністю та емоційним виснаженням. Вчені вважають, що причина може бути у тому, що людський мозок не встиг пристосуватися до умов сучасного світу.
Про це пише ScienceAlert.
Дослідники із Сінгапуру пояснюють цей феномен через так звану еволюційну невідповідність. Протягом тисячоліть люди жили невеликими групами, де взаємодіяли з обмеженою кількістю людей і мали інший ритм життя.
Сьогодні ж люди опинилися у середовищі великих міст, постійного потоку інформації, соціальних мереж і безперервного спілкування. На думку вчених, мозок людини ще не адаптувався до такого різкого переходу.
Цей розрив між минулим способом життя та сучасними умовами може підвищувати ризик тривожності, емоційного вигорання, самотності та проблем із фізичним здоров’ям.
Психологиня-еколог Сара Чан із Сінгапурського університету технологій і дизайну зазначає, що на психічний стан впливають не лише особисті особливості людини, а й середовище, у якому вона живе.
Дослідники звернули увагу і на роль соціальних мереж. Раніше люди порівнювали себе переважно з близькими знайомими, а тепер щодня бачать життя тисяч людей з усього світу.
За словами психолога Хосе Йонга з Університету Джеймса Кука, це може створювати відчуття постійної конкуренції та змушувати людину оцінювати власні досягнення через порівняння з іншими.
Ще одним фактором вчені називають так звану полікризу — одночасний вплив зміни клімату, пандемій, економічної нестабільності, розвитку технологій і штучного інтелекту.
Автори дослідження запропонували концепцію соціальної еволюційної невідповідності та конкуренції. Вона пояснює, чому сучасне середовище може створювати для людської психіки навантаження, до якого вона не була готова протягом еволюції.
Водночас науковці наголошують: проблема полягає не лише в самій людині. Зміни у містах, створення комфортніших спільнот і більш здорове використання технологій можуть допомогти зменшити негативний вплив сучасного способу життя.