Багато дорослих свідомо перечитують знайомі романи замість того, щоб братися за нові книги. Психологи кажуть, що така звичка напряму пов’язана з емоційним станом і перевантаженням мозку.
Про це пише Silicon Canals.
Довгий час вважалося, що дорослі, які перечитують одні й ті самі книги, просто бояться нового або застрягли в рутині. Але нові дослідження показують, що таке пояснення не відповідає дійсності.
Психологи пов’язують цю звичку з ескапізмом, однак наголошують: це не завжди втеча від проблем. Науковець Фроде Стенсенг із Університету Осло та Норвезького університету науки і технологій понад десять років досліджував це явище.
У своїй моделі він розділив ескапізм на самопридушення та саморозширення. Перше означає спробу приглушити негативні емоції, друге — бажання отримати позитивні переживання та внутрішній розвиток.
Дослідження показали, що саморозширення пов’язане з вищим рівнем благополуччя та гармонійним ставленням до діяльності. Самопридушення, навпаки, частіше супроводжується прокрастинацією та униканням труднощів.
Автори пояснюють, що з боку ці моделі виглядають однаково, але внутрішньо мають зовсім різний ефект.
Окреме дослідження ностальгічного читання показало, що майже у половині випадків люди після завершення книги знову обирають старий знайомий твір. Причина не в ліні чи страху перед новим.
Читачі пояснювали це бажанням знову пережити атмосферу книги, повернутися до знайомих героїв і відчути ностальгію. Для багатьох це виявився повністю свідомий вибір.
Психологи також звернули увагу на когнітивне виснаження. Після десятків рішень протягом дня мозку складніше обробляти нову інформацію, незнайомі сюжети й персонажів.
Саме тому знайома книга стає простішим і комфортнішим способом відновлення. Вона не вимагає додаткового ресурсу, але дає емоційне полегшення.
Фахівці підкреслюють, що перечитування для багатьох дорослих — це не запасний варіант, а спосіб стабілізувати внутрішній стан після напруженого дня.