• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Шмигаля можуть відправити у відставку: хто може очолити уряд
    • ЄС заплатив Росії понад €200 млрд за енергоресурси з початку війни
    • У Британії вперше жінка очолила зовнішню розвідку MI6
    • Спека на півдні, дощі на півночі: прогноз погоди на тиждень
    • Стівен Кінг висміяв Трампа мемом у стилі мексиканських тако
    • У Барселоні протестувальники обстрілюють туристів водяними пістолетами
    • Ціни на оренду житла в Україні: де платять понад 10 тисяч гривень за «однушку»
    • Стало відомо,  як формуються мобілізаційні завдання для ТЦК
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Назвали корисні продукти, які покращують стан крові

    Назвали корисні продукти, які покращують стан крові

    Ольга СтепановаОльга Степанова22 Травня 2023, 10:201 хвилина на читання Новини зоров'я
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    ​Учені виявили ряд корисних продуктів, які здатні покращити стан крові та загалом підтримувати здоров’я організму.Дослідники з’ясували, що деякі продукти мають властивості, що сприяють зменшенню ризику серцево-судинних захворювань, зміцненню імунітету та покращенню загального самопочуття, пишуть Економічні Новини.
    Серед рекомендованих продуктів, які мають позитивний вплив на стан крові, вчені відзначили:
    Червоний грейпфрут: цей фрукт багатий антиоксидантами, вітаміном C та фолієвою кислотою, які сприяють підтримці здоров’я кровоносних судин та зменшенню запалення.
    Гречана крупа: містить велику кількість розчинних волокон, які допомагають знижувати рівень холестерину в крові, що сприяє здоров’ю серця.
    Лосось: багатий Омега-3 жирними кислотами, які знижують ризик утворення згустків крові, покращують еластичність судин та сприяють нормалізації артеріального тиску.
    Куркума: містить активний компонент куркумін, який має протизапальні властивості та сприяє покращенню мікроциркуляції крові.
    Шпинат: багатий залізом, вітаміном С та фолієвою кислотою, сприяє формуванню червоних кров’яних клітин і підтримує нормальний рівень гемоглобіну.
    Ці продукти можна легко включити до раціону харчування та користуватися їхніми корисними властивостями для збереження здоров’я крові.

    Читайте також

    Стало відомо, як кава впливає на здоровʼя серця

    92-річна китаянка розкрила секрет довголіття

    Чому ви постійно втомлені: 7 причин, які часто ігнорують навіть лікарі

    Останні новини
    Сьогодні

    Шмигаля можуть відправити у відставку: хто може очолити уряд

    13:57

    ЄС заплатив Росії понад €200 млрд за енергоресурси з початку війни

    13:52

    У Британії вперше жінка очолила зовнішню розвідку MI6

    13:49

    Спека на півдні, дощі на півночі: прогноз погоди на тиждень

    13:42

    Стівен Кінг висміяв Трампа мемом у стилі мексиканських тако

    13:26

    У Барселоні протестувальники обстрілюють туристів водяними пістолетами

    13:21

    Ціни на оренду житла в Україні: де платять понад 10 тисяч гривень за «однушку»

    13:14

    Стало відомо,  як формуються мобілізаційні завдання для ТЦК

    13:00

    Новий метод “ледачого садівництва” дозволяє виростити врожай без щоденного поливу

    12:50

    Спека, посухи й повені: які українські міста можуть постраждати від змін клімату

    12:34
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.