В Україні посилюється спека, а медики вже попереджають про небезпеку теплового та сонячного удару. У Міністерстві охорони здоров’я пояснили, які симптоми не можна ігнорувати та коли потрібна швидка допомога.
Про це повідомляє Міністерство охорони здоров’я України.
У відомстві нагадали, що тривале перебування під прямими сонячними променями може призвести до серйозного перегрівання організму. У такому стані порушується природна терморегуляція, температура тіла різко зростає, а потовиділення перестає нормально працювати.
Саме через це тіло втрачає здатність охолоджуватися. У найважчих випадках це може закінчитися смертю.
У МОЗ назвали головні симптоми теплового удару:
* підвищення температури тіла до 39°C і вище;
* сильний головний біль;
* відсутність потовиділення.
Якщо людина перегрілася, лікарі радять діяти негайно. Насамперед потрібно перемістити її в тінь або прохолодне приміщення.
Далі слід зняти зайвий одяг та почати охолодження тіла. Для цього підійдуть холодна вода, вологі компреси або лід, який можна прикласти до пахвових западин і паху.
Також потерпілому потрібно давати прохолодну воду маленькими ковтками. Паралельно варто контролювати температуру тіла та продовжувати охолодження.
Якщо протягом 30 хвилин стан не поліпшується або стає гіршим, потрібно одразу викликати швидку за номером 103.
У МОЗ окремо попередили про заборонені дії. При тепловому ударі не можна занурювати людину в крижану ванну, а також давати алкоголь чи каву.
Щоб не допустити перегріву, медики радять уникати сонця з 11:00 до 16:00. У цей період ризик сонячного удару найвищий.
Також важливо носити легкий світлий одяг, головний убір, сонцезахисні окуляри та регулярно пити воду. Фізичні навантаження краще переносити на ранок або вечір.