Останнім часом все більше людей скаржаться на постійну втому та безсилля, незважаючи на достатню кількість сну.Така стан називається патологічною втомою і вона може бути наслідком різних факторів, включаючи стрес, депресію, нездоровий спосіб життя та інші захворювання, пишуть Економічні Новину
Основними симптомами патологічної втоми є постійне відчуття стомленості та безсилля, нездатність до виконання звичних робіт, швидке втомлення навіть при невеликих навантаженнях, низька продуктивність та концентрація, проблеми зі сном та інші.
Якщо ви помітили у собі такі симптоми, необхідно звернутися до лікаря, який зможе діагностувати патологічну втому та призначити відповідне лікування. Зазвичай лікування включає зміну способу життя, включення до раціону корисних продуктів, заняття спортом та спеціальні препарати, що допомагають зняти втому та покращити роботу мозку. Наслідки патологічної втоми можуть бути дуже серйозними, тому не слід занижувати її значення та довірятися лише самолікуванню.
В тренді:
- Практично 20% дошкільнят не розуміють українську мову, — Кремінь (документ)
- ТОП-10 найбільш надійних автомобільних брендів у Європі
- Повістка журналісту-розслідувачу: Зеленський звільнив Вітюка з посади в СБУ
- “Через можливий наступ”: кого зранку в центрі Києва шукали всі правоохоронці столиці
- Страшніше не вигадаєш: у Києві жінка стрибнула з висоти та вбила собою перехожого
- У Раді зовсім совість втратили: українцям навісять борги померлих родичів
- Почали самоспалюватись: росіянин підпалив себе біля військкомату у Петербурзі (фото)
- Температура впаде до мінуса: в Україну йде відчутне похолодання