Американські дослідники заявили, що регулярне повторення молитви «Отче наш» може впливати на роботу мозку та знижувати рівень стресу. За словами вчених, під час молитви активуються ділянки мозку, пов’язані з емоціями, самоконтролем і відчуттям безпеки.
Про це повідомляє T4.
Нейрохірург і психіатр Деніел Амен разом із колегами досліджував роботу мозку за допомогою технології SPECT-сканування. Метод дозволяє оцінювати кровотік та активність різних зон мозку в реальному часі.
Під час дослідження науковці порівнювали стан людей у періоди стресу та після циклу молитовних практик. За словами авторів роботи, у мозку фіксували зміни, пов’язані зі зниженням тривожності.
Дослідники стверджують, що молитва «Отче наш» допомагає пригнічувати так звану «мережу пасивного режиму мозку». Саме вона пов’язана з нав’язливими думками, самокритикою та постійним прокручуванням тривожних сценаріїв.
Окремо вчені звернули увагу на вплив різних частин молитви на мозок. Наприклад, фрази про прийняття та довіру, за їхніми словами, допомагають знижувати активність мигдалеподібного тіла — ділянки, яка відповідає за страх і тривогу.
Також дослідники припускають, що регулярні духовні практики можуть позитивно впливати на стійкість до депресії, тривожних розладів і вікових когнітивних порушень.
У матеріалі зазначається, що подібні дослідження проводилися і в Дьюкському університеті, де вивчали зв’язок між релігійними практиками та станом психічного здоров’я.