Лікарі зазначають, що невелика кількість червоного вина може мати позитивний вплив на організм. Йдеться, зокрема, про рівень холестерину, артеріальний тиск та якість сну.
Про можливі переваги напою повідомляє Express. Видання посилається на дослідження та пояснення медиків щодо впливу червоного вина на здоров’я.
За словами фахівців, червоне вино містить поліфеноли — природні сполуки рослинного походження. Саме вони пов’язуються зі зниженням рівня холестерину та артеріального тиску.
Медики також вказують, що ці речовини можуть впливати на ризик серцево-судинних захворювань і діабету. Крім того, поліфеноли здатні позитивно впливати на мікробіом кишківника.
В одному з досліджень, проведеному у 2015 році, учасників розділили на три групи. Протягом двох років вони щовечора під час вечері вживали червоне вино, біле вино або мінеральну воду.
Найкращі результати продемонструвала саме група, яка пила червоне вино. Учасники показали покращення рівня холестерину, а також несподіване поліпшення якості сну.
Інше дослідження вказало, що червоне вино може допомагати організму краще реагувати на інсулін. Це дозволяє швидше виводити цукор із крові.
Водночас експерти наголошують, що користь можлива лише за помірного вживання алкоголю. Найкращим варіантом називають один келих вина під час вечері.
Фахівці попереджають, що при вживанні приблизно трьох келихів на день потенційний позитивний ефект зникає. Саме тому лікарі не радять перевищувати помірні дози алкоголю.