У суботу, 21 березня 2026 року, планета опинилася під впливом надзвичайно сильної магнітної бурі. Потужність геомагнітного удару досягла 7 балів за 9-бальною шкалою (К-індекс 7), що класифікується як шторм високої інтенсивності.
Про це повідомляють фахівці Meteoagent та Британської геологічної служби.
Причини космічного шторму
Нинішнє збурення спричинене серією потужних викидів корональної маси на Сонці, які спостерігалися в період з 16 по 18 березня. Хмари сонячної плазми нарешті досягли магнітосфери Землі, викликаючи тривалі періоди штормів рівня G1, з окремими стрибками до небезпечного рівня G3.
Такі коливання можуть впливати не лише на самопочуття людей, а й на роботу систем зв’язку та енергомереж.
Як полегшити стан у пікові години
Магнітні бурі такої сили часто супроводжуються головним болем, слабкістю та перепадами артеріального тиску. Щоб мінімізувати вплив космічної погоди, фахівці радять змінити раціон та режим дня.
Рекомендується пити більше чистої води або трав’яних чаїв, натомість повністю відмовитися від кави, енергетиків та алкоголю.
Важливо також збалансувати харчування, надавши перевагу легким стравам та сезонним овочам.
Помірні прогулянки на свіжому повітрі та повноцінний сон (не менше 7–8 годин) допоможуть організму легше перенести геомагнітне навантаження. По можливості варто уникати стресових ситуацій та надмірних фізичних тренувань у цей період.