Щоб зберегти здоров’я на довгі роки, лікарі рекомендують брати приклад із японців, вони регулярно вживають особливий напій, який сприяє довголіттю.
Цей напій готується лише з трьох інгредієнтів, які точно є на вашій кухні. Однак він дуже корисний, хоча і простий у приготуванні.
Як приготувати напій для довголіття: яка його користь для організму
Інгредієнти:
1/4 чайної ложки куркуми;
1 столова ложка лимонного соку;
шматочок кореня імбиру.
Як приготувати напій. У склянку з гарячою водою додайте куркуму, лимонний сік і шматочок імбиру, дайте настоятися декілька хвилин і можна пити. До напою входять інгредієнти, які позитивно впливають на роботу серця, підвищують імунітет і захищають клітини організму від передчасного старіння. Лікарі рекомендують вживати цілющий напій не менше трьох разів на тиждень.
- Імбир багатий на антиоксиданти і нівелює ризики захворювання на деякі види раку. Цей корінь упродовж тисячі років використовували для лікування різноманітних болів, застуди, нудоти, колітів, розладів нервової системи тощо.
- Лимон містить велику кількість антиоксидантних сполук і вітамін С, які здатні вберегти організм від захворювань серця, судин, сечовивідної і травної систем, а також онкології.
- Куркума покращує роботу кишківника, допомагає справлятися з хронічною діареєю, метеоризмом, виразковим колітом й іншими захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Також пряність зміцнює імунну систему і бореться з раковими захворюваннями.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».