• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Урожай без хімії: як підживити рослини натуральними засобами і не витратити зайвого
    • Після іранської атаки: Трамп назвав ракетний удар «дуже слабким»
    • Чи безпечно пити каву без кофеїну: думки експертів різняться
    • Україну накриє екстремальна спека
    • Долари — під виглядом справжніх: як відрізнити підробку ще на касі
    • Паливна катастрофа: бензин в Україні може стати занадто дорогим
    • З Кремля до Білого дому: Медведєв вибачається перед Трампом
    • Венс впевнений: останні удари зруйнували здатність Ірану зробити бомбу
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Як бути щасливим, незалежно від доходів

    Як бути щасливим, незалежно від доходів

    Романчук МиколаРоманчук Микола28 Жовтня 2024, 00:161 хвилина на читання Різні новини
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Фінансовий стрес часто виникає, коли грошей не вистачає на гідне життя. Чоловічий портал GQ пропонує прості поради, які допоможуть відчути спокій і контроль над своїм бюджетом.

    Як зменшити стрес: перевірені методи

    • Контроль витрат. За дослідженням Американської психологічної асоціації (APA), погане управління бюджетом посилює стрес. Відстежуйте витрати за останні три місяці, розрізняйте постійні та змінні, скорочуйте непотрібне.
    • Резервний фонд. Люди з фінансовою «подушкою» менше стресують. Спробуйте відкладати 10–15% свого щомісячного доходу.
    • Розділяйте потреби і бажання. За дослідженням Даніеля Канемана, великі витрати не завжди приносять щастя. Розглядайте покупки обдумано, щоб уникнути зайвого стресу.
    • Менше покупок з телефону. Вилучіть додатки для покупок зі смартфона, щоб уникнути спонтанних покупок.
    • День без витрат. Один день на тиждень без витрат допоможе переосмислити свої звички і зменшити фінансовий стрес.
    • Економія в дрібницях. Спробуйте економити воду та електроенергію. Поставте місячну мету та винагороджуйте себе за досягнення.
    • Організованість. Чим впорядкованіший ваш побут, тим менше непотрібних покупок. Зайві речі, якими ви не користувалися більше року, можна продати.
    • Довгострокове планування. Створіть план заощаджень для великих витрат. Так ви уникнете стресу і будете готові до майбутніх витрат.

    Фінансовий спокій не залежить лише від доходу – за порадами GQ і APA, завдяки плануванню та контролю можна зберігати радість життя, навіть маючи обмежений бюджет.

    гроші доходи поради фінансовий стрес щастя

    Читайте також

    Топ міст світу для життя: Копенгаген — перший, Київ не потрапив до списку

    Як позбутися неприємного запаху у взутті за 10 хвилин

    Чому буряк не росте? 5 поширених помилок городників

    HRWS
    Останні новини
    Сьогодні

    Урожай без хімії: як підживити рослини натуральними засобами і не витратити зайвого

    09:37

    Після іранської атаки: Трамп назвав ракетний удар «дуже слабким»

    09:25

    Чи безпечно пити каву без кофеїну: думки експертів різняться

    09:12

    Україну накриє екстремальна спека

    09:00

    Долари — під виглядом справжніх: як відрізнити підробку ще на касі

    08:47

    Паливна катастрофа: бензин в Україні може стати занадто дорогим

    08:33

    З Кремля до Білого дому: Медведєв вибачається перед Трампом

    08:24

    Венс впевнений: останні удари зруйнували здатність Ірану зробити бомбу

    08:11

    НАТО прояснило: напад на Естонію не спрацює як автоматичний сигнал

    08:00

    ТОП-7 найекономніших авто в Україні: що купити, щоб не витрачатися на заправках

    07:48
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.