• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • На орбіті Венери виявили невидиму загрозу для Землі: що стривожило вчених
    • Що робити із “втомленими” доларами, термінова заява НБУ
    • ТЦК отримали наказ до літа: мобілізація вийде на прискорений режим – кого призвуть першим
    • “Листи щастя” від податкової: коли боротьба з “тінню” стає фарсом
    • Не встигнете зупинитися, вже прилетить штраф: водіїв попередили про зміни ПДР
    • Документи, тиск, підписи: чим загрожує відмова від повістки – кого запишуть в ухилянти
    • Остаточно збожеволів: лікарі проаналізували стан Путіна
    • Корінний британець назвав 7 помилок, які роблять туристи у Лондоні
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Як бути щасливим, незалежно від доходів

    Як бути щасливим, незалежно від доходів

    Романчук МиколаРоманчук Микола28 Жовтня 2024, 00:161 хвилина на читання Різні новини
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Фінансовий стрес часто виникає, коли грошей не вистачає на гідне життя. Чоловічий портал GQ пропонує прості поради, які допоможуть відчути спокій і контроль над своїм бюджетом.

    Як зменшити стрес: перевірені методи

    • Контроль витрат. За дослідженням Американської психологічної асоціації (APA), погане управління бюджетом посилює стрес. Відстежуйте витрати за останні три місяці, розрізняйте постійні та змінні, скорочуйте непотрібне.
    • Резервний фонд. Люди з фінансовою «подушкою» менше стресують. Спробуйте відкладати 10–15% свого щомісячного доходу.
    • Розділяйте потреби і бажання. За дослідженням Даніеля Канемана, великі витрати не завжди приносять щастя. Розглядайте покупки обдумано, щоб уникнути зайвого стресу.
    • Менше покупок з телефону. Вилучіть додатки для покупок зі смартфона, щоб уникнути спонтанних покупок.
    • День без витрат. Один день на тиждень без витрат допоможе переосмислити свої звички і зменшити фінансовий стрес.
    • Економія в дрібницях. Спробуйте економити воду та електроенергію. Поставте місячну мету та винагороджуйте себе за досягнення.
    • Організованість. Чим впорядкованіший ваш побут, тим менше непотрібних покупок. Зайві речі, якими ви не користувалися більше року, можна продати.
    • Довгострокове планування. Створіть план заощаджень для великих витрат. Так ви уникнете стресу і будете готові до майбутніх витрат.

    Фінансовий спокій не залежить лише від доходу – за порадами GQ і APA, завдяки плануванню та контролю можна зберігати радість життя, навіть маючи обмежений бюджет.

    гроші доходи поради фінансовий стрес щастя

    Читайте також

    Багато людей у світі не знають, з чого насправді роблять паприку

    Чому ми не їмо індичі яйця: фермери дали просту відповідь

    Яструби навчилися використовувати світлофори для полювання в містах, – дослідження

    Останні новини
    Сьогодні

    На орбіті Венери виявили невидиму загрозу для Землі: що стривожило вчених

    00:55

    Що робити із “втомленими” доларами, термінова заява НБУ

    00:46

    ТЦК отримали наказ до літа: мобілізація вийде на прискорений режим – кого призвуть першим

    00:38

    “Листи щастя” від податкової: коли боротьба з “тінню” стає фарсом

    00:31

    Не встигнете зупинитися, вже прилетить штраф: водіїв попередили про зміни ПДР

    00:22

    Документи, тиск, підписи: чим загрожує відмова від повістки – кого запишуть в ухилянти

    00:13

    Остаточно збожеволів: лікарі проаналізували стан Путіна

    00:05
    27 Травня

    Корінний британець назвав 7 помилок, які роблять туристи у Лондоні

    23:54

    У США на дні озера знаходиться багато затонулих літаків: як вони там опинилися

    23:45

    Кількість шенгенських віз, виданих росіянам торік, зросла на чверть

    23:37
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.