Король Великої Британії Чарльз III, відомий своїм щільним графіком і звичкою пропускати обід, почав вносити зміни у свій раціон. За повідомленнями джерел, 75-річний монарх тепер додає до свого денного меню половинку авокадо, щоб підтримувати енергію протягом дня.
Раніше Чарльз вважав обід розкішшю, на яку не вистачало часу через численні обов’язки. Однак, за порадою дружини, помічників та лікарів, він погодився додати легкий перекус у свій розклад. “З певною неохотою він тепер їсть щось на обід — насправді це перекус”, — зазначає джерело. “Він з’їдає половинку авокадо, щоб підтримати себе протягом дня”.
Король відомий своїм здоровим підходом до харчування, надаючи перевагу органічним продуктам. Яйця є його особливою улюбленою стравою. У інтерв’ю BBC три роки тому він розповів, що утримується від м’яса та риби два дні на тиждень, а в один з цих днів також уникає молочних продуктів.
Авокадо, яке часто називають “суперфудом”, багате на корисні жири та калорії, що робить його ідеальним вибором для швидкого підкріплення. Цей фрукт став популярним серед покоління мілленіалів, народжених між 1981 та 1996 роками, і часто асоціюється зі стравами на кшталт “авокадо на тості”.
Хоча авокадо стало символом сучасних кулінарних трендів, король Чарльз надає перевагу простоті, споживаючи його без додаткових інгредієнтів чи вуглеводів. Це підкреслює його практичний підхід до харчування та прагнення підтримувати здоровий спосіб життя.
Нещодавно пасинок короля, Том Паркер Боулз, поділився подробицями про харчові звички королівської родини. Він зазначив, що все, що залишається від трапези, використовується повторно: “Нічого не викидається. Якщо щось залишається, це перетворюється на іншу страву або з’являється наступного дня”. У своїй новій книзі “Кулінарія та Корона” він досліджує історію їжі в королівській сім’ї.
Паркер Боулз розповів, що королева Камілла в холодні місяці щодня їсть вівсянку та надає перевагу легким обідам, таким як курячий бульйон або копчений лосось. Король Чарльз зазвичай снідає сушеними фруктами та медом і раніше віддавав перевагу післяобідньому чаю замість обіду.
“Чай завжди був важливою та значущою трапезою для королівської сім’ї”, — сказав Паркер Боулз. “Це не лише торти, печиво та сендвічі. Ви можете навіть отримати яйця-пашот”.
Зміни у харчових звичках короля Чарльза відображають його прагнення підтримувати здоров’я та енергію, не відволікаючись від численних обов’язків. Додаючи авокадо до свого раціону, він демонструє баланс між традиціями та сучасними тенденціями в харчуванні.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».