Нове дослідження показало, що кофеїн може допомагати людям довше працювати над складними чи нерозв’язними завданнями, особливо якщо вони нещодавно пережили стрес.
Робота опублікована в журналі PsyPost .
Кофеїн давно відомий як стимулятор уваги та пильності. Раніше дослідження на тваринах показували, що він зменшує «безрух» під час поведінкових тестів, які традиційно використовуються для оцінки активності антидепресантів. Наразі вчені перевірили, чи спостерігається подібний ефект у людей.
У серії експериментів взяло участь 329 студентів коледжу Амхерст. Учасники отримували жувальні гумки з кофеїном (40-100 мг) або без нього і виконували завдання, де частина об’єктів була нерозв’язною. Дослідження вимірювало, як довго люди продовжують спроби після того, як вирішили доступні частини завдань.
Кофеїн у дозі 100 мг збільшив наполегливість у завданні із прихованими об’єктами: час, витрачений на пошук, зріс із 38% до 52%.
Ефект кофеїну на завзятість посилювався в стресових умовах: учасники, які пройшли холодовий тест, що соціально оцінювався, працювали довше і ефективніше.
У нестресових умовах кофеїн трохи знижував наполегливість.
Дослідники підкреслюють, що наполегливість – складна поведінка, на яку впливають психологічні та фізіологічні процеси, включаючи нейромедіатори (дофамін, норадреналін, аденозин) та гормони стресу (кортизол).
“Кофеїн може підвищувати здатність активно справлятися зі стресом і не здаватися перед труднощами”, – зазначила автор дослідження Сара Тарджен . Вона додає, що необхідні подальші експерименти, щоб перевірити вплив кофеїну на інші типи завдань та довгострокові проекти.
Поради лікарів, результати нових медичних досліджень, історії пацієнтів і теми профілактики хвороб. Усе про здоровий спосіб життя, медицину та самопочуття — читайте в розділі «Здоров’я».