Випадання волосся — це природний процес старіння, але воно може особливо розчаровувати, коли це викликано генетикою, стресом або медикаментами. Намагаючись подолати цю проблему, більшість шукає популярні методи та слідують рекомендаціям, які можуть надати протилежного ефекту.
Що робити, щоб запобігти передчасному випадінню волосся та які “здорові” рекомендації можуть зіпсувати ваше волосся? Про це розповіли в Eat This, Not That.
Риба — це джерело корисних нутрієнтів, зокрема це стосується жирних сортів, які знижують ризик серцевих захворювань і підтримують мозкову діяльність, а також допомогти в боротьбі з депресією. Однак, варто обережно вибирати рибу, оскільки деякі види містять високу кількість ртуті, що не корисним для здоров’я.
Зокрема, щоб мінімізувати випадання волосся, варто уникати таких видів риби, як: тунець, риби-меч, м’яса акули та королівської скумбрії. Ці продукти можуть містити високий рівень ртуті, що негативно впливає на ріст волосся.
Також до звичного меню варто додавати вітаміни та поживні речовини, зокрема полівітаміни та добавки з вітаміном D. Вони нададуть користь всьому організму, а також можуть суттєво вплинути на випадіння та стан волосся.
Одразу кілька призерів зимових Олімпійських ігор 2026 року в Мілані-Кортіні заявили, що зіткнулися з проблемами…
В умовах браку електроенергії всі бойлери потрібно замінити на теплові насоси. Таку думку в ефірі "Київ 24"…
Кабінет Міністрів України прийняв зміни до постанови №76 щодо бронювання від мобілізації. Народний депутат України…
Національний банк України рекомендує банкам та іншим надавачам платіжних послуг використовувати уніфіковані назви переказів у мобільних застосунках.…
У 2013-2014 роках американський фінансист Джеффрі Епштейн активно намагався організувати особисту зустріч із президентом Росії…
У Комітеті Верховної Ради з питань державної влади обговорюють законодавчі зміни для ринку оренди житла…