Зокрема, недосипання може мати вкрай негативний вплив. Такими є висновки нового дослідження вчених, пише express.
“Суть дослідження полягала у тому, що 35 здорових жінок, які зазвичай спали по сім-вісім годин на ніч, почали лягати спати на півтори години пізніше, ніж зазвичай. Виявилося, що всього за півтора місяця недосипання клітини, що містяться у кровоносних судинах жінок, почали піддаватися впливу шкідливих окиснювачів”, – розповідає про результати дослідження репортерка з охорони здоров’я Фіона Каллінгем.
Це відбувається через депривіацію сну, бо клітини не можуть активувати антиоксидантні реакції для очищення шкідливих молекул.
Зрештою ці клітини запалюються та стають дисфункційними, а це вже є ранньою стадією серцево-судинних захворювань.
Одна з головних причин смертності в усьому світі – це хвороби серцево-судинної системи. Виявляється, існують деякі фактори, які можуть підвищити ризик цих серцевих проблем – ваш раціон, частота та регулярність фізичних вправ та навіть генетика.
У понеділок, 9 лютого, в Україні очікується суттєве похолодання - вночі температура місцями знизиться до…
Великі міста України, зокрема, й Київ, від централізованої системи електропостачання відійти ніяк не можуть. Розподілена генерація -…
До зірок можна звертатися з будь-яким питанням — вони можуть розповісти про професійне життя, фінанси…
Які дії під час заряджання смартфона шкодять акумулятору, та як правильно заряджати гаджет, щоб подовжити…
В Аргентині стався один із найсерйозніших інцидентів із нападами піраній за останні роки. Понад 40…
Мариноване сало – чудове доповнення до борщу або з ним можна просто зробити бутерброди. Така…