• Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    В тренді:
    • Хто з обмежено придатних ще зможе пройти ВЛК після 5 червня
    • В Україні завтра буде до +30 градусів: синоптики попереджають про грози та шквали
    • У Києві мобілізовані влаштували бунт на збірному пункті — втрутилася поліція
    • 194 населених пунктва України отримали нові назви — Рада ухвалила рішення
    • Українці масово купують бюджетні електрокари: лідирують моделі з КНР
    • Українців попередили про можливе подорожчання курятини в найближчі місяці
    • Байден пояснив що сам підписував укази і назвав підозри Трампа брехнею
    • Трамп оцінив удар українських дронів по Росії як потужний, але не хоче загострення
    • Українська
    • English
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Експерт
    Підтримати нас
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Експерт
    Головна сторінка » Дожила до 114 років: найстарша американка назвала три головні секрети свого довголіття

    Дожила до 114 років: найстарша американка назвала три головні секрети свого довголіття

    Ткаченко ВалентинаТкаченко Валентина06 Листопада 2024, 08:462 хвилини на читання Новини світу
    Поділитись
    Facebook Twitter Telegram

    Наомі Вайтхед є найстарішою живою американкою, народившись 1910 року в Джорджії. Наразі їй 114 років. Іншою рекордсменкою була Елізабет Френсіс, яка зовсім нещодавно померла у віці 115 років. Наомі Вайтхед вважає, що її здоров’я зберігають найпростіші речі в житті, хоча, ймовірно, генетика теж зіграла важливу роль, пише Business Insider.

    З невеликою допомогою одного зі своїх 12 онуків, вона поділилася деякими фактами з її способу життя, які, можливо, допомогли їй досягти 114-річчя.

    Наполеглива праця

    В одному з інтерв’ю жінка заявила, що її головна порада – “багато працювати”, адже сама вона багато років працювала на фермі, оранка полів, збирання бавовни та тютюну, тож постійно перебувала в русі.

    Дослідження 2023 року, опубліковане в British Journal of Sports Medicine, продемонструвало, що люди, які ведуть малорухливий спосіб життя протягом дня, частіше помирають раніше, ніж ті, хто щодня займається спортом.

    Релігія

    Релігійність – ще одна риса, притаманна людям, які довго живуть, це навіть підтверджують дослідження. У 2016 році вчені проаналізували життя 74 534 жінок-медсестер у США у віці від 30 до 55 років і побачили, що ймовірність ранньої смерті в тих, хто відвідував релігійні служби частіше ніж один раз на тиждень, була на 33% нижчою, ніж у жінок, які не відвідували їх.

    Дослідники з Гарвардської школи громадської охорони здоров’я імені Т. Х. Чана припустили, що частково це може бути пов’язано з соціальною підтримкою та оптимізмом, які може дати громада.

    Відсутність шкідливих звичок

    Вайтхед розповіла, що ніколи не курила цигарок і не вживала алкоголь – дві речі, які асоціюються з більш тривалим життям.

    Всесвітня організація охорони здоров’я стверджує, що жоден рівень споживання алкоголю не є безпечним для здоров’я, а дослідження 2021 року, опубліковане в European Journal of Public Health, засвідчило, що легке або помірне вживання алкоголю (один напій на день) стало причиною 13,3% із 3 723 600 випадків раку, пов’язаного з алкоголем, у Європі 2017 року.

    Куріння тютюну також є причиною восьми мільйонів смертей у світі щорічно. За даними Американського онкологічного товариства, люди, які ніколи не курили, живуть у середньому на 10 років довше, ніж ті, хто курить.

    американка секрет довголіття

    Читайте також

    Трамп оцінив удар українських дронів по Росії як потужний, але не хоче загострення

    Мерц прибув до Вашингтона: про що канцлер Німеччини говоритиме з Трампом

    Трамп різко висловився про Зеленського — NYT

    Останні новини
    Сьогодні

    Хто з обмежено придатних ще зможе пройти ВЛК після 5 червня

    14:49

    В Україні завтра буде до +30 градусів: синоптики попереджають про грози та шквали

    14:36

    У Києві мобілізовані влаштували бунт на збірному пункті — втрутилася поліція

    14:32

    194 населених пунктва України отримали нові назви — Рада ухвалила рішення

    13:47

    Українці масово купують бюджетні електрокари: лідирують моделі з КНР

    13:34

    Українців попередили про можливе подорожчання курятини в найближчі місяці

    13:28

    Байден пояснив що сам підписував укази і назвав підозри Трампа брехнею

    13:21

    Трамп оцінив удар українських дронів по Росії як потужний, але не хоче загострення

    13:09

    Стало відомо, кого позбавлять відстрочки від мобілізації у червні

    13:00

    Чому морква виростає коротка і гірка: 5 помилок, які допускають навіть досвідчені городники

    12:44
    Дивитись ще
    Категорії новин
    • Всі новини
    • Україна
    • Політика
    • Економіка
    • Світ
    • Стиль життя
    • Авто
    • Технології
    • Суспільство
    • Здоров’я
    Інформація
    • Про проект
    • Автори
    • Редакційна політика і стандарти
    • Політика конфіденційності
    • Правила коментування
    • Контакти
    expert.in.ua © 2025 Всі права захищено.

    Введіть вище запит та натисніть Enter для пошуку. Натисніть Esc, щоб скасувати.