10 жовтня на Землі почалася нова магнітна буря і сьогодні, 11 жовтня, вона продовжиться. Про це свідчать дані Британської геологічної служби.
Сьогодні та найближчими днями очікується високошвидкісний сонячний вітер, який зумовлений впливом корональної діри. Початкові ефекти можуть проявитися вже сьогодні, а потім з’являться основні швидкі вітри.
Очікуються рівні від активного до магнітної бурі G1 – це слабка магнітна буря.
Про те, що сьогодні і завтра буде магнітна буря, свідчать і дані meteoagent. К-індекс підвищуватиметься до 5, що свідчить про слабку магнітну бурю.
Магнітні бурі – як захиститися
Під час магнітної бурі можуть з’являтися головні болі, безсоння, дратівливість, коливання тиску, загальна слабкість.
Щоб знизити вплив магнітних бур, фахівці радять у ці дні більше відпочивати та уникати перевтоми. Слід лягати спати раніше, дотримуватися режиму сну та відмовитися від надмірних фізичних навантажень. Раціон бажано зробити легким – віддати перевагу овочам, фруктам, рибі, зменшити кількість кави, алкоголю та жирної їжі.
Корисно пити більше чистої води, трав’яних чаїв або морсів, щоб підтримувати водний баланс. Прогулянки на свіжому повітрі та спокійні дихальні вправи допоможуть стабілізувати нервову систему.